Causas
Para que se produzca un fuerte borborygmi, debe tener una gran cantidad de gas en su tracto intestinal, señala el Dr. R. Douglas Collins, miembro del Colegio Americano de Médicos y autor de "Diagnóstico diferencial en atención primaria". Cuando comes, bebes o tragas saliva, inevitablemente tragas aire. Tragar con mayor frecuencia o comer grandes cantidades rápidamente puede resultar en un consumo excesivo de aire y borborygmi. El aumento de la producción de gas en los intestinos, o la incapacidad de los intestinos para absorber el gas también puede contribuir a un ruido estomacal. Las sensibilidades alimentarias y los problemas inflamatorios en el tracto digestivo son causas comunes.
Primeros pasos
Para eliminar las posibles causas dietéticas de borborygmi, reduzca el consumo de bebidas gaseosas, comer en exceso y beber en exceso. Hablar aumenta el flujo de saliva, que tragará junto con el aire, señala Collins. Si puede, tome un descanso de hablar cuando note que borborygmi está actuando. Las sensibilidades alimentarias, especialmente las relacionadas con los azúcares, aumentan sustancialmente el gas intestinal. La intolerancia a la lactosa y la sensibilidad a los azúcares de las frutas son fuentes comunes de exceso de gases intestinales, según el sitio web Health and Age.com. Intente cortar productos lácteos o jugos de frutas y frutas durante un día o dos para ver si su borborygmi se cura. Muchos alimentos procesados contienen jarabe de maíz con alto contenido de fructosa; elimínelos también si sospecha que la fructosa causa su borborygmi.
Perspectiva alternativa
La medicina tradicional china, o MTC, considera al borborygmi como un síntoma de qi estancado o energía vital vital. Si su estómago retumbante se manifiesta junto con dolor abdominal, una sensación de presión en su abdomen, diarrea y un deseo de bebidas calientes, podría estar sufriendo de una falta de qi en su intestino delgado, según Giovanni Maciocia, practicante de acupuntura desde 1974 y autor de "Los fundamentos de la medicina china". La medicina tradicional china relaciona este problema con el consumo excesivo de alimentos crudos y fríos. Una dieta correctiva incluiría muchos alimentos calientes, sopas y guisos, con énfasis en calentar suavemente especias como el jengibre y la canela.
Consideraciones
Preocupaciones
Algunas condiciones médicas graves causan borborygmi. Las adherencias intestinales, los pólipos, la enfermedad celíaca y los parásitos son causas potenciales de sobreproducción de gas y malabsorción, según Collins. El síndrome del intestino irritable, o SII, produce calambres abdominales, hinchazón, diarrea y estreñimiento. Algunos pacientes con SII también experimentan borborygmi, según Carolyn Dean, directora médica de la Asociación de Magnesio Nutricional y consultora de bienestar holístico en Maui, coautora de "SII para tontos". Consulte a su médico si cree que podría tener alguna de estas condiciones.
