El Master Cleanse es una dieta que también actúa como una desintoxicación corporal formal y un limpiador de colon. La dieta implica beber una mezcla de limonada hecha de jugo orgánico de limón o lima, jarabe de arce de grado B o grado C y agua filtrada. Además, se toman una descarga de agua salada y té laxante para estimular las deposiciones. Consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de dieta.
Desintoxicación
El Master Cleanse actúa como un desintoxicante para el cuerpo. Las únicas cosas permitidas en la dieta son la mezcla de limonada, té de hierbas laxante, agua, agua salada y té de hierbas. No se deben tomar vitaminas suplementarias u otras sustancias como el alcohol, el tabaco, la cafeína y las drogas. El cuerpo comenzará a desintoxicarse de estas sustancias y también comenzará a liberar toxinas en el cuerpo. Experimentar mal aliento y una película blanca en la lengua indica que el cuerpo está comenzando a desintoxicarse.
Limpieza de cólon
La falta de ingesta de alimentos sólidos, té de hierbas laxante y agua salada ayuda a limpiar el colon. La ausencia de alimentos vendidos significa que no se acumulará en el sistema digestivo y mejorará el proceso de digestión. El té de hierbas laxante ayudará a suavizar las heces restantes y eventualmente producirá una evacuación intestinal. La descarga de agua salada, que consiste en 1 cucharadita. de sal marina y 1 litro de agua tibia, producirá varias deposiciones en un mínimo de una hora. El laxante y el enjuague limpiarán el colon y se asegurarán de que permanezca limpio.
Pérdida de peso
La mezcla de limonada proporciona una ingesta calórica mínima durante la dieta. El jarabe de arce en la mezcla de limonada proporcionará minerales y vitaminas. Debido a la falta de calorías ingeridas durante la dieta, el cuerpo experimentará pérdida de peso. Se puede lograr una mayor pérdida de peso con el ejercicio mientras se sigue la dieta. Sin embargo, es importante recordar no esforzarse demasiado durante la limpieza debido a la restricción calórica.
