El colesterol alto hace que se acumulen depósitos de grasa en los vasos sanguíneos que pueden provocar bloqueos y provocar un derrame cerebral o un ataque cardíaco. Según el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, el colesterol alto puede ser en parte genético, pero ocurre principalmente como resultado de una dieta pobre. Cambiar su dieta y el consumo de colesterol en la dieta puede reducir los niveles altos de colesterol. Hay medicamentos disponibles para tratar la afección, aunque los efectos secundarios de los medicamentos para el colesterol pueden ser incómodos. Hacer cambios en la dieta y en el estilo de vida puede ser suficiente para dejar de tomar medicamentos para el colesterol.
Efectos
Cuando los cambios en la dieta no reducen efectivamente los niveles de colesterol, su médico puede recetarle una píldora para ayudar. Sin embargo, es posible que deba experimentar con diferentes medicamentos debido a los efectos secundarios. Los efectos secundarios comunes de los medicamentos para reducir el colesterol incluyen náuseas y diarrea. El dolor de estómago, los trastornos digestivos, el estreñimiento y el dolor muscular también pueden ser el resultado de varias píldoras para reducir el colesterol.
Tipos
La diarrea es un efecto secundario de las estatinas, uno de los tipos más comunes de medicamentos para reducir el colesterol. Además de reducir las lipoproteínas de baja densidad, el colesterol malo que obstruye las arterias, las estatinas también pueden reducir los triglicéridos y aumentar los niveles de colesterol bueno. Las marcas populares incluyen Zocor, Lipitor, Crestor y Mevacor. La niacina también puede causar diarrea mientras reduce los niveles de LDL.
Conceptos erróneos
Cuando las estatinas se usan para tratar el colesterol alto, es posible que deba seguir tomándolas, según una revisión en la edición de septiembre de 2009 de "Current Opinion in Cardiology". Se equivoca si cree que puede dejar los medicamentos y los efectos secundarios una vez que haya bajado el colesterol a niveles aceptables. En cambio, sus niveles de colesterol volverán a aumentar una vez que deje de tomar los medicamentos. Los cambios significativos en la dieta y el ejercicio pueden ayudar a reducir su dependencia de los medicamentos.
Potencial
Muchos ingredientes naturales pueden ayudar a reducir el colesterol sin tener que lidiar con la diarrea. Según la Academia Estadounidense de Médicos de Familia, el ingrediente activo del ajo tiene importantes beneficios para la salud, incluida la reducción del colesterol. Uno o dos dientes de ajo por día pueden causar mal aliento, y grandes cantidades pueden provocar problemas gastrointestinales. La soja es otro material natural que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol, según la Academia Estadounidense de Médicos de Familia. Aproximadamente 25 gramos al día de soya pueden reducir el colesterol sin efectos secundarios adversos en la mayoría de las personas.
Consideraciones
Se necesita diariamente suficiente fibra dietética para prevenir la acumulación de colesterol en los vasos sanguíneos. Según el Centro Integral del Cáncer de la Universidad de Michigan, la fibra es esa parte de los alimentos vegetales que el estómago no puede digerir. En cambio, funciona para ayudar a limpiar los sistemas a medida que se elimina. Si bien las dietas altas en fibra con suficientes granos integrales, frutas y verduras frescas y legumbres pueden mantener su digestión en movimiento sin problemas y reducir los niveles de colesterol, también pueden provocar trastornos como la diarrea. Sin embargo, para las personas que ya tienen diarrea, la adición de fibra en la dieta puede minimizar los síntomas incómodos.
