Un sándwich de queso generalmente consiste en una o más rebanadas de queso entre dos pedazos de pan. Con frecuencia se cocina en una sartén o en una parrilla abierta, haciendo que el pan se toste y el queso se derrita.
Calorías
Un sándwich de queso que consta de dos rebanadas de pan de sándwich blanco con un peso de 1 oz. cada una y una rebanada de queso americano con un peso de 1 oz. contiene 261 calorías, que es aproximadamente el 13 por ciento del valor diario de calorías. Este valor diario supone una dieta diaria de 2, 000 calorías, según Fatsecret.
Grasas, carbohidratos y proteínas
Un sándwich de queso proporciona 114 calorías de grasas, 110 calorías de carbohidratos y las 37 calorías restantes de proteínas. El contenido de grasa en un sándwich de queso es de 12, 67 g, que es aproximadamente el 19 por ciento del valor diario de grasa. También tiene 27, 6 g de carbohidratos, o alrededor del 9 por ciento del valor diario de carbohidratos. El contenido de proteína en un sándwich de queso es de 9, 1 g, el 18 por ciento del valor diario de proteína.
Minerales
Un sándwich de queso contiene 734 mg de sodio, que es aproximadamente el 31 por ciento del valor diario de sodio. También tiene el 23 por ciento del valor diario de calcio y el 11 por ciento del valor diario de hierro.
