Una bicicleta estática se usa comúnmente en hogares y gimnasios para proporcionar actividad aeróbica en interiores durante condiciones climáticas desfavorables. También llamada bicicleta estacionaria, las bicicletas de ejercicio se elevan sobre un cuadro que evita que se mueva mientras pedalea. Cuando escuche golpes, es importante inspeccionar su bicicleta para asegurarse de que todo esté ensamblado correctamente.
Problemas de montaje
Una vez que haya ensamblado su bicicleta estática, es importante que verifique su trabajo. Los pernos y las piezas sueltas pueden provocar golpes y traqueteos en el cuadro de la bicicleta y presentar un riesgo de lesiones. Ábrete paso apretando los pernos y asegurándote de que los pedales, el asiento, los neumáticos y las piezas eléctricas estén seguros. Cualquier pieza suelta requiere reparación antes de usar su bicicleta.
Superficie de entrenamiento
Colocar su bicicleta de ejercicios en cualquier lugar puede causar inestabilidad, forzando a la bicicleta a inclinarse hacia un lado o hacia lados alternos mientras pedalea. Su bicicleta requiere una superficie suave y uniforme, como alfombras o una alfombra de área grande. Las superficies duras como baldosas, madera y concreto son desiguales y hacen que los soportes de la bicicleta se resbalen o se tambaleen. También puede encontrar que no está sentado en su bicicleta correctamente, según SportSmith. Si se inclina demasiado hacia la derecha o hacia la izquierda, su bicicleta se volverá inestable, especialmente en superficies rugosas.
Mal estado
Como con la mayoría de los equipos de gimnasio, el mantenimiento es imprescindible. Con el tiempo, el rodamiento, las ruedas y el cinturón se desgastarán, lo que requerirá reemplazo. A medida que se desgasten, experimentarás traqueteo, golpes, bamboleo e incluso dificultades para pedalear. Reemplazar estas piezas cada seis meses a un año mantendrá su bicicleta funcionando al máximo rendimiento. Para encontrar las piezas específicas para su modelo y marca, consulte el manual del usuario del fabricante o llame al número provisto con sus instrucciones de montaje.
Eléctrico
Algunos modelos de bicicleta estática están equipados con un alternador que proporciona resistencia y un mayor rendimiento. Cuando su alternador no funciona correctamente, golpeará. Esto normalmente significa que está fuera de su rango normal de 9 a 11 voltios. Las lecturas más bajas indican que su alternador necesita un reemplazo inmediato. Esto se debe a que al pedalear, la corriente eléctrica no circula correctamente y hace que el alternador trabaje más y se queme.
