La mayoría de las personas no experimentan efectos secundarios o solo tienen molestias gastrointestinales leves cuando toman probióticos, informa el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa. Como la bacteria puede causar gases, puede experimentar un dolor abdominal muy leve. El dolor de estómago intenso probablemente no sea causado por los probióticos, y debe informarlo a su médico de inmediato.
Sobre los probióticos
Los probióticos son bacterias vivas similares o idénticas a los microorganismos "buenos" en su cuerpo. Pueden ayudar con una variedad de afecciones, como diarrea, síndrome del intestino irritable y enfermedad inflamatoria intestinal. Si visita al dentista, puede usar probióticos para tratar la gingivitis y la periodontitis o para prevenir la caries dental.
Tipos
Lactobacillus y Bifidobacterium son los probióticos más comunes en el mercado en los Estados Unidos. Los probióticos están disponibles como suplementos en forma de píldora, tableta y polvo y como alimento en yogurt de cultivo vivo.
Popularidad
Aunque los probióticos ocupan el quinto lugar en los EE. UU. Entre los productos naturales utilizados para niños, la Administración de Alimentos y Medicamentos no ha aprobado ninguna declaración de propiedades saludables para los probióticos, según el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa.
Consideraciones
No tome probióticos ni ningún otro suplemento sin la recomendación de su médico. Las personas gravemente enfermas no deben tomar probióticos.
