La mayoría de los dolores de garganta son causados por una infección viral. La faringitis estreptocócica es una excepción, causada por una infección con una bacteria llamada estreptococo del grupo A. La infección, que ocurre con mayor frecuencia en niños en edad escolar, puede causar dolor de garganta. El ejercicio generalmente no empeorará la infección en sí. Sin embargo, el ejercicio moderado a vigoroso puede agravar temporalmente algunos síntomas de faringitis estreptocócica. Como regla general, es mejor escuchar a su cuerpo y darse permiso para tomar un breve descanso si no tiene ganas de hacer ejercicio al recuperarse de una faringitis estreptocócica.
Dolor de garganta
El dolor de garganta es típicamente el síntoma más prominente con faringitis estreptocócica. Este síntoma generalmente aparece rápidamente y puede ser grave. El ejercicio moderado a intenso que hace que respire pesadamente por la boca puede aumentar la incomodidad de la garganta temporalmente. Esto es particularmente probable si respira aire frío o seco. Un ejercicio menos vigoroso en el que pueda respirar cómodamente por la nariz puede ayudarlo a evitar agravar su dolor de garganta.
Calentamiento excesivo
La faringitis estreptocócica a menudo causa fiebre. Si tiene fiebre, el ejercicio podría aumentar aún más la temperatura de su cuerpo porque el uso de los músculos genera calor. Es muy probable que tenga un aumento en la fiebre si hace ejercicio en condiciones cálidas y húmedas, lo que limita la efectividad de la capacidad de su cuerpo para enfriarse. Mantenerse bien hidratado ayuda a evitar el aumento de la temperatura corporal en respuesta al ejercicio. Pero con la faringitis estreptocócica, es posible que la deglución sea dolorosa. Esto podría hacer que sea difícil mantenerse hidratado mientras hace ejercicio.
Fatiga y dolores musculares
Muchas personas con faringitis estreptocócica experimentan fatiga o falta de energía. No es sorprendente que esto pueda disminuir su motivación para hacer ejercicio. Pero si decide intentarlo, es posible que su régimen de ejercicio habitual lo deje aún más fatigado. Además, algunas personas con faringitis estreptocócica experimentan dolor muscular. El ejercicio moderado a intenso puede empeorar este síntoma a corto plazo.
Advertencias y precauciones
Si decide hacer ejercicio con faringitis estreptocócica, generalmente es mejor seguir actividades que no sean demasiado extenuantes, como una caminata rápida o un paseo en bicicleta fácil. Manténgase alejado de los demás si hace ejercicio fuera del hogar, ya que la faringitis estreptocócica es contagiosa hasta que haya estado tomando antibióticos durante 24 horas. No comparta botellas de agua o vasos para beber.
Aunque es raro, la faringitis estreptocócica a veces puede provocar complicaciones. Busque atención médica inmediata si experimenta: - dificultad para respirar - somnolencia extrema - confusión o lentitud mental - mareos, aturdimiento o desmayo
Revisado por: Tina M. St. John, MD
