La irritación de la vejiga puede ocurrir de manera temporal o a largo plazo. Las causas a corto plazo incluyen infecciones del tracto urinario, parto reciente o cateterismo. A largo plazo, la irritación crónica de la vejiga puede ser causada por una afección conocida como cistitis intersticial, que, según la Red de cistitis intersticial, es común en adultos mayores de 40 años. Se sabe que ciertos alimentos empeoran la irritación de la vejiga, pero otros los alimentos pueden ayudar a aliviar la irritación de la vejiga. Las personas pueden tolerar los alimentos de manera diferente, así que averigüe qué alimentos actúan como irritantes o agentes calmantes para usted. Use una dieta de eliminación, eliminando un alimento de su dieta a la vez, para determinar qué alimentos causan problemas.
Vegetales
En general, cuanto menos ácida es una verdura, más relajante es su efecto sobre la vejiga. Deben evitarse las verduras y frutas picantes y ácidas como los pimientos picantes, los pepinillos, los tomates y las cebollas crudas mientras la vejiga está irritada. Sin embargo, se considera que varios vegetales tienen un efecto calmante en la vejiga, incluyendo aguacates, espárragos, brócoli, calabaza, colinabo, coles de Bruselas, coliflor, pepino, judías verdes, col rizada, col rizada, quingombó, espinacas, acelgas y la mayoría de las ensaladas. verduras, incluida la lechuga.
Lechería
Algunos pacientes con problemas de vejiga encuentran que la leche es calmante, ya que actúa como un antiácido. Sin embargo, si la vejiga está irritada debido a una infección bacteriana, la leche puede permitir que las bacterias crezcan al neutralizar la acidez que podría matarla, señala la Red de Cistitis Intersticial. En general, los productos lácteos de sabor suave tienen un efecto calmante sobre la vejiga. Los quesos suaves como la mozzarella, el queso americano, el queso feta, el ricotta y el queso cheddar suave alivian la vejiga; el queso procesado debe evitarse ya que los conservantes químicos en este tipo de queso pueden actuar como irritantes de la vejiga. Del mismo modo, se deben evitar los quesos picantes como el parmesano. Los quesos cremosos, el requesón y el helado sin sabor a cítricos o chocolate también son alimentos calmantes para la vejiga irritada.
Carnes
Las carnes picantes, procesadas y ahumadas son relativamente propensas a exacerbar la irritación de la vejiga. Sin embargo, las carnes frescas y de sabor suave tienen un efecto generalmente calmante sobre la vejiga. Las carnes amigables para la vejiga incluyen pavo, pollo, pescado, carne de res, cordero, almejas, ternera y hígado de res o pollo. Para evitar la irritación de la vejiga, cocine las carnes con la mínima cantidad posible de condimento, y no use adobos o salsas picantes o picantes.
