El trastorno de desafío de oposición, o ODD, es una condición mental que afecta a niños y adultos y que les hace mostrar patrones de desafío, hostilidad, ira y desobediencia hacia figuras de autoridad, como padres, maestros y agentes de la ley. La causa exacta de ODD aún no se ha establecido claramente; sin embargo, según Pub Med Health, parece que ODD puede ser el resultado de factores biológicos, psicológicos y sociales. Aunque el tratamiento típico de ODD involucra medicamentos y terapia psicológica, ciertos compuestos nutricionales pueden mejorar los síntomas asociados con ODD y otras condiciones estrechamente relacionadas, como el trastorno por déficit de atención con hiperactividad o TDAH. Consulte a su médico antes de comenzar cualquier tipo de tratamiento nutricional para ODD.
Ácidos Grasos Omega-3
Los ácidos grasos Omega-3 son compuestos grasos que se encuentran en una variedad de alimentos, particularmente carne y pescado, pero que también pueden tomarse como un suplemento nutricional. De acuerdo con ADHD-Without-Drugs.com, la suplementación con ácidos grasos omega-3 puede ayudar a mejorar los síntomas de comportamiento asociados con ODD. Los ácidos grasos Omega-3 son esenciales para el funcionamiento normal de su cerebro y la producción de ciertos químicos cerebrales, como la dopamina, que ayudan a regular el estado de ánimo y las emociones.
Vitamina e
La vitamina E es una vitamina liposoluble que se encuentra en una variedad de alimentos, como trigo, nueces, semillas y algunas verduras. También se puede tomar como un suplemento nutricional para corregir una deficiencia de vitamina E. Según la Oficina de Suplementos Dietéticos, la vitamina E puede actuar como un antioxidante en el cerebro y proteger las células cerebrales de los radicales libres que pueden contribuir a los trastornos cognitivos y el deterioro. La vitamina E también puede mejorar la absorción y los efectos de los ácidos grasos omega-3 al prevenir la oxidación de omega-3 en el cerebro, lo que puede ayudar a mejorar la capacidad de la vitamina E y omega-3 para tratar la ODD.
Melatonina
La melatonina es una hormona natural producida por su cuerpo, pero también se puede tomar por vía oral como un suplemento nutricional para una variedad de trastornos relacionados con el cerebro, incluido el ODD. La melatonina en su cerebro ayuda a controlar su ciclo de sueño-vigilia y está disponible con receta para el tratamiento de ODD y ADHD. La suplementación con melatonina puede normalizar los patrones de sueño, que pueden funcionar para equilibrar las hormonas, como la serotonina, que regula el estado de ánimo, la agresión, la ansiedad y la depresión.
Zinc
El zinc es un mineral que se encuentra en la carne, mariscos, aves y la mayoría de los productos lácteos. Una deficiencia de zinc puede desempeñar un papel en la gravedad de algunos de los síntomas neurológicos y conductuales asociados con ODD y ADHD. El zinc promueve la producción de químicos cerebrales que neutralizan los estimulantes que pueden causar hiperactividad e impulsividad. El zinc también puede disminuir la cantidad de cobre en su cerebro, lo que luego disminuye la incidencia de anormalidades conductuales y cognitivas que el cobre puede causar.
