Disfrutar de un vaso de limonada helada, especialmente cuando se ha tomado el tiempo para prepararlo usted mismo, puede aumentar perfectamente un picnic o una tarde de verano sentada en el porche. El contenido calórico de esta bebida cítrica depende de su receta. Un enfoque estándar para hacer limonada casera es combinar aproximadamente 2 tazas de azúcar con 2 tazas de jugo de limón y luego agregar agua a su gusto.
El precio de la dulzura
Independientemente de si agrega una taza o varias tazas de agua a su receta de limonada casera, hacerlo no cambiará el contenido calórico. Es el azúcar y, en menor grado, el jugo de limón, lo que hace que esta bebida sea rica en calorías. Según el Departamento de Agricultura de EE. UU., 1 taza de azúcar granulada contiene 774 calorías. Mientras tanto, una taza de jugo de limón tiene 54 calorías. Si agrega 2 tazas de cada ingrediente a la cantidad deseada de agua, su jarra de limonada tendrá aproximadamente 1, 656 calorías. Si divide su lote entre ocho vasos, espere que cada vaso contenga alrededor de 207 calorías.
