Puede que una lectura alta de glucosa en la sangre lo desconcierte por la mañana a pesar de irse a la cama con una buena lectura la noche anterior. O su nivel de glucosa en sangre después de la comida puede ser inferior a la lectura antes de comer. La fluctuación inusual de la glucosa en sangre puede ser frustrante para los diabéticos y se ve afectada por muchos factores. Mantener un buen registro de su dieta, medicamentos y glucosa en sangre a menudo puede ayudarlo a resolver el misterio.
Causas de la glucosa alta
Estrategias
Para descartar si su nivel alto de glucosa en la sangre se debe al fenómeno del amanecer, su endocrinólogo puede pedirle que coma una cena baja en grasas y controlada en carbohidratos, mantenga sus actividades físicas habituales y controle su glucosa en sangre alrededor de las 2 o 3 de la mañana durante varios días. Su médico lo ayudará a determinar si tiene un fenómeno de amanecer y a ajustar sus medicamentos en consecuencia. Si la fluctuación se debe a los alimentos, su dietista puede alterar su plan de comidas y puede sugerirle que omita un refrigerio antes de acostarse o cambie el tipo de refrigerio a una proteína magra, modifique su cena o agregue un poco de ejercicio ligero después de la cena.
Causas de baja glucosa
Cuando se despierta con un nivel más alto de glucosa en la sangre, es probable que coma menos carbohidratos en el desayuno o aumente su medicación para reducir su glucosa en la sangre. Tenga mucho cuidado al hacerlo, porque su cuerpo generalmente es más sensible a la insulina después de que se despierta y está más activo físicamente. Puede terminar con hipoglucemia. Para reducir la glucosa en sangre después de la comida en otras comidas, tenga en cuenta si ha aumentado sus actividades, porque el ejercicio hace que sus medicamentos sean mucho más efectivos para reducir la glucosa en sangre. Algunas personas tienen una afección llamada hipoglucemia reactiva, donde se produce un nivel bajo de glucosa en sangre después de una comida. Estas personas se beneficiarán de reunirse con un dietista para desarrollar un plan de comidas que regule el momento de la liberación de glucosa y la secreción de insulina.
Resumen
La fluctuación de la glucosa en sangre en los diabéticos es muy común, y generalmente puede resolver el problema controlando su glucosa en sangre con mayor frecuencia y prestando atención a su estilo de vida y medicamentos. Debido a que hay muchos factores involucrados al tratar de explicar un patrón inusual, solicite a un educador en diabetes que lo capacite en la lectura de su patrón de glucosa en sangre y consulte con su médico antes de realizar grandes ajustes.
