Qué buscar
Antes de comenzar a buscar una nueva zapatilla para correr, primero determine su huella en el pie. Puede aterrizar en el suelo con el talón o el antepié, y diferentes zapatos funcionan mejor para estos estilos de marcha específicos. Mira tus viejas zapatillas de correr. Un área bien gastada y lisa del zapato indica golpes en el antepié. Tal persona necesita más amortiguación en la parte delantera del zapato. También se beneficiará de un zapato más liviano.
Errores comunes
Los corredores del antepié deben evitar la amortiguación excesiva del talón y luchar por un calzado más ligero. Algunas marcas de atletismo conocidas producen zapatos para correr resistentes y livianos para los delanteros. Varios perfiles de la línea adiZero de Adidas y algunos de los modelos Nike Free Runner cuentan con un talón incorporado y una amortiguación adicional en la parte delantera del pie. La amortiguación adicional del talón da como resultado un calzado cómodo, pero puede entrenar al usuario a usar el talón mientras corre. También puede afectar el rendimiento.
Donde comprar
Evite las tiendas megadeportivas que venden todos los artículos deportivos imaginables y encuentre una tienda de corredores especializados. Si no conoce uno, pregunte a otros corredores dónde compran sus zapatos. Una tienda especializada no solo tendrá una selección más amplia, sino que los empleados suelen ser corredores que pueden asesorarlo mejor. Para asegurarse de obtener el mejor ajuste posible, solicite una prueba de cinco minutos. Nunca compre un zapato sin probarlo primero. Echa un vistazo a los sitios web que se especializan en zapatos para los delanteros del delantero como ForefootRunningShoes.com y NewtonRunning.com
Costo
Un buen par de zapatos para correr en el antepié le costará entre $ 50 y $ 100, o posiblemente incluso más. Debido a la construcción ligera de un zapato típico del antepié, tiende a desgastarse más rápidamente. Es posible que necesite nuevos tan pronto como después de un mes, dependiendo de la frecuencia con la que corra. Los Nike Free Runners obtienen el puntaje más alto en durabilidad y valor, según el sitio web BarefootRunningShoes.org. Las zapatillas Newton Running oscilan entre $ 150 y $ 180 y se supone que son muy buenas zapatillas para correr en el antepié.
