Qué buscar
Según Consumersearch, "un estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine en octubre de 2007 descubrió que las zapatillas deportivas de bajo y mediano costo ofrecían la misma amortiguación y soporte que las zapatillas deportivas más caras". Las mejores zapatillas para correr asequibles deben ser duraderas, bien amortiguadas, livianas y diseñadas específicamente para tu tipo de pie y estilo de carrera. Los tipos básicos de calzado para correr se clasifican en neutral, control de movimiento y estabilidad. Los corredores con arcos normales deben comprar un zapato neutral. Aquellos cuyos pies tienden a rodar hacia afuera mientras corren necesitan zapatos de control de movimiento. Los corredores cuyos pies tienden a rodar hacia adentro necesitan zapatos de estabilidad.
Errores comunes
No hay una zapatilla de running genérica de un zapato para todos. Compre el zapato correcto para su tipo de pie y estilo de carrera y no compre zapatos solo por color o estilo. Use sus zapatos para correr solo para correr y reemplácelos después de 300 a 500 millas de uso cuando hayan perdido la mayor parte de su amortiguación. Solo compre en compañías conocidas y establecidas con buena reputación. Asics, Brooks, New Balance, Nike, Adidas, Saucony y Mizuno son las principales empresas.
Donde comprar
Los zapatos para correr que cuestan menos de $ 100 se pueden comprar en tiendas especializadas como Foot Locker, Road Runner Sports, Runners Warehouse y Zappos. Las principales compañías de calzado reemplazan o actualizan muchos de sus mejores modelos cada año, así que busque rebajas de temporada y descuentos en modelos que han sido descontinuados. Cuando haga un pedido en línea, recuerde pedir zapatos que sean medio tallas más grandes que su zapato normal porque sus pies se expanden mientras corre.
Costo
El Asics Gel-1150 es un zapato de estabilidad altamente calificado que cuesta $ 75 a $ 80. Mizuno Wave Nexus 4 es otro zapato de buena estabilidad que se vende por $ 75 a $ 85. El Saucony ProGrid Jazz 13 es un buen valor para corredores neutrales de $ 65 a $ 80. Otra zapatilla neutral Saucony es la popular y asequible Grid Cohesion NX de $ 45 a $ 55.
