Cómo reducir el ruido de la cinta de correr

Ser propietario de su propia cinta de correr puede ser una forma conveniente y durante todo el año de seguir corriendo para mantenerse en forma. Pero si vive en un departamento o con una familia sensible al ruido, puede recibir quejas sobre su ruidosa máquina. La ubicación en la que coloca su cinta de correr puede influir en su nivel de ruido, mientras que el mantenimiento de rutina, el servicio y la lubricación pueden ayudar a reducir el ruido de la cinta de correr para un entrenamiento efectivo pero más silencioso en el hogar.

Una alfombra puede ser una cinta de correr más silenciosa.

Paso 1

Mueva su caminadora a un área alfombrada de su hogar, si es posible. El manual del usuario de la cinta de correr Horizon Fitness T401 señala que una cinta de correr sentada sobre concreto alfombrado generalmente será mucho más silenciosa que la que descansa sobre un piso de madera. Si tiene la opción, alfombre el área donde planea instalar su cinta de correr o coloque una alfombra grande para ayudar a aislar parte del ruido. Esto ayudará a calmar el ruido del funcionamiento de la cinta de correr, pero también el sonido de tus pasos mientras corres.

Paso 2

Invierta en una alfombra de goma para correr debajo de su máquina para un mejor aislamiento acústico. Son fáciles de encontrar en las tiendas de artículos de fitness. No solo ayudarán a reducir el ruido de la cinta de correr, sino que brindan la protección adicional de una superficie antideslizante sobre la cual descansar.

Paso 3

Coloque su cinta de correr en el medio de la habitación, especialmente si su cinta de correr está en un área común de su hogar donde frecuentan otros residentes, incluida la sala de estar o el estudio. Cuando empuja su cinta de correr contra una pared, puede estar fuera del camino, pero también puede causar que los ruidos fuertes de la cinta reboten en la pared y hagan que las máquinas parezcan más fuertes de lo que realmente son. Una ubicación central es más efectiva.

Etapa 4

Realice el mantenimiento de rutina en su cinta de correr o solicite servicios de manera regular. Puede ser tan fácil como trabajar alrededor de la máquina para apretar tuercas, pernos y tornillos, pero garantizar que su máquina para correr se mantenga en buena forma y estable podría reducir el nivel de ruido de la máquina. Los pernos y componentes flojos pueden hacer que la cinta de correr emita ruidos fuertes, señala el manual del usuario de la cinta de correr Triumph 700T

Paso 5

Lubrique el cinturón de su cinta cada pocos meses. La correa mantiene un contacto constante con los rodillos de su cinta de correr, y una mayor fricción puede significar un mayor ruido. Las instrucciones para lubricar la correa varían para cada cinta de correr, así que lea el manual de instrucciones para asegurarse de que esté lubricando la correa correctamente para su máquina para evitar errores o riesgos de seguridad.