El alfa-cetoglutarato de arginina es un suplemento dietético que consiste en el aminoácido arginina, un componente básico de la proteína, y el alfa-cetoglurato, un compuesto que descompone los azúcares y los aminoácidos. Ambos componentes de AAKG tienen roles diferentes y pueden ofrecer beneficios, pero se necesita más investigación para saber con certeza. En raras ocasiones, tomar AAKG puede causar efectos secundarios, así que obtenga el permiso de su médico antes de tomarlo.
Puede mejorar el ejercicio anaeróbico
AAKG puede aumentar el rendimiento deportivo, pero faltan pruebas de grandes estudios. La revista Nutrition publicó dos pequeños estudios doble ciego en su edición de septiembre de 2006 que mostraron resultados positivos. Los participantes del estudio eran hombres sanos entre las edades de 30 y 50 años. Los investigadores encontraron que la suplementación con AAKG aumentó los niveles de arginina e influyó beneficiosamente en la producción de potencia máxima en las pruebas de press de banca y wingate. Ambos son ejercicios anaeróbicos, que se refieren a movimientos de corta duración y alta intensidad comunes en deportes sin resistencia como el culturismo y las carreras de velocidad. No se ha demostrado que AAKG tenga beneficios para el ejercicio de resistencia.
Posible actividad anticancerígena
Los investigadores evaluaron las propiedades anticancerígenas del alfa-cetoglutarato y publicaron los resultados en la edición de mayo de 2012 del Scandinavian Journal of Gastroenterology. Los autores explican que estudios previos muestran que el alfa-cetoglutarato previene el crecimiento tumoral en células que han sido privadas de oxígeno, un estado conocido como hipoxia. Los investigadores se propusieron determinar si tenía los mismos efectos en las células que tenían niveles normales de oxígeno. Descubrieron que el alfa-cetoglutarato previno con éxito la propagación del cáncer de colon a las células en condiciones normales de oxígeno.
Sin embargo, este estudio se realizó en un laboratorio utilizando células cancerosas cultivadas. Se necesita más investigación para saber si ofrece los mismos beneficios de lucha contra el cáncer para las personas.
Influencias de la presión arterial
Las personas toman AAKG porque la arginina aumenta el óxido nítrico, una molécula de señalización que produce su cuerpo que hace que los vasos sanguíneos se expandan. Esta propiedad puede ofrecer beneficios para la presión arterial. Los investigadores que realizaron un pequeño estudio encontraron que tomar arginina redujo temporalmente la presión arterial en personas con diabetes tipo 2 e hipertensión leve. Los autores sugieren que el efecto se debe a que la arginina aumenta la cantidad de óxido nítrico en los vasos sanguíneos. El estudio fue publicado en la edición de octubre de 2002 del Journal of the American College of Nutrition.
Seguridad del suplemento
El estudio publicado en la revista Nutrition concluyó que AAKG es bien tolerado y no reportó efectos secundarios o anormalidades graves. Sin embargo, la revista Human and Experimental Toxicology informó tres casos en los que AAKG está relacionado con efectos adversos que requieren hospitalización. El informe, publicado en mayo de 2009, no indicó si estaban involucradas altas dosis. Es posible que deba evitar tomar suplementos de arginina si es propenso al herpes labial o tiene herpes genital, ya que el virus usa la arginina para replicarse.
