La Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. Solo monitorea de forma flexible las calorías y el contenido nutricional de las bebidas alcohólicas, según el Cornell Daily Sun. Las botellas de licor fuerte deben mostrar su contenido de alcohol, pero de eso se trata. Los consumidores deben consultar los sitios web o llamar al distribuidor para obtener la información que están buscando, pero cuando se trata de productos Bacardi, esto puede ser desalentador. Bacardi Limited distribuye whisky Dewar, ginebra Bombay Sapphire y vodka Grey Goose, así como marcas de tequila y vinos espumosos. La compañía también vende más de 10 tipos de ron, de acuerdo con DietFacts.com.
Mito
Olvida lo que has oído sobre el ron y el azúcar, aconseja David L. Hanson, Ph.D. El proceso de fermentación solo deja atrás la fructosa en los vinos. En espíritus duros, como el ron, el proceso deja alcohol etílico, que no contiene carbohidratos. Las variedades de ron Bacardi contienen poco azúcar y varias no contienen nada.
Calorías de carbohidratos
Bacardi's Razz tiene el mayor conteo de carbohidratos, con un 16, 7 por ciento de sus calorías provenientes de carbohidratos y 3 gramos de azúcar en cada onza líquida. Los carbohidratos y el azúcar no provienen del ron en sí, sino de otros ingredientes aromatizantes. Las marcas Vanilla, Limón (lima limón) y Coco (coco) de la compañía contienen alrededor de 2 gramos de azúcar por onza líquida, nuevamente por su saborizante adicional, y aproximadamente el 12 por ciento de sus calorías provienen de los carbohidratos. Si sigue una dieta baja en carbohidratos o sin carbohidratos, elija los rones Bacardi's Gold, Anejo o Superior, ninguno de los cuales tiene contenido de carbohidratos.
Contenido general de calorías
Contenido de sodio
Apenas hay rastros de sodio en ninguno de los rones de Bacardi, con la excepción de Razz y Limon. Razz contiene 900 partes de sodio por millón, o ppm, y Limon tiene 440 ppm. Comparativamente, Superior, la firma de Bacardi y la marca más conocida, contiene solo 1 parte por millón de sodio.
Otras Consideraciones
Los productos de ron Bacardi no contienen vitaminas, minerales o fibra. Los rones con sabor (Razz, Limon, Vanilla y Coco) contienen la menor cantidad de alcohol en volumen, solo el 35 por ciento. El 151 de Bacardi, una prueba mucho más alta, contiene 75.5 por ciento de alcohol por volumen. La mayoría de los otros productos son el estándar 40 por ciento en volumen.
Existen graves riesgos para la salud asociados con el consumo de alcohol, informan los Institutos Nacionales de Salud. Desde los riesgos asociados con la embriaguez, como caerse o conducir un automóvil en estado de ebriedad, hasta los riesgos graves para la salud, como la enfermedad hepática, el daño al páncreas y varios tipos de cáncer, como el de mama, colon, esófago e hígado.
