Nutrición Babybel Cheese

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Anonim

El Grupo Bel en Francia comercializó por primera vez el queso Mini Babybel en 1977. Según el sitio web de Babybel, casi un tercio de los productos de Babybel se han vendido internacionalmente desde 1988. Cada porción está sellada dentro de cera roja para mantener la frescura. El sitio web Brand Power lo describe como suave en textura y suave.

Cada porción de Babybel está sellada dentro de cera roja para mantener la frescura. Crédito: -lvinst- / iStock / Getty Images

Variaciones

Hay cinco variedades diferentes de queso Babybel, según su sitio web: Original, Bonbel, Cheddar, Gouda y Light. La nutrición varía, pero solo marginalmente, entre cada uno.

Contenido

Babybel es 98 por ciento de leche y 100 por ciento de queso natural. Cada porción también incluye un poco de cuajo vegetariano. Cada porción sellada con cera contiene 70 calorías. Es una fuente de vitamina A, que oscila entre el 2 por ciento de su valor diario en una dieta de 2, 000 calorías por día para la versión Light y el 10 por ciento en el Cheddar. También es una excelente fuente de calcio. Según Brand Power, Babybel no tiene conservantes, colorantes ni sabores agregados.

Significado

El calcio construye huesos fuertes y los productos de Babybel van desde el 10 por ciento de su cuota diaria para el queso Gouda hasta el 19 por ciento en su versión Light. Los adolescentes necesitan 1, 200 mg de calcio o cuatro productos lácteos al día, según el sitio web de Babybel, por lo que este bocadillo de queso los lleva a un cuarto del camino. El contenido de vitamina A es bueno para la visión.

Ventajas

Advertencia

Desafortunadamente, 45 de las 70 calorías por porción en la versión de cheddar suave de Babybel provienen de la grasa. Las grasas saturadas representan 3 g de esa porción, lo que representa el 15 por ciento de su valor diario si consume 2.000 calorías al día. Eso es mucho para lo que equivale a unos cuantos bocados. También es alto en colesterol con 20 mg para el 7 por ciento de los 300 mg a los que debe limitarse cada día con una dieta de 2, 000 calorías por día. El contenido de sodio es de 140 mg o 6 por ciento de su cuota diaria para una dieta saludable.

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