Es difícil pasar un día sin escuchar sobre las últimas dietas de celebridades. Todos quieren saber qué alimentos comen las estrellas por su físico en forma, pero en realidad son los alimentos que no comen lo que es aún más interesante. De hecho, te sorprenderá saber que estrellas como Taylor Swift, Chrissy Teigen y Jimmy Fallon tienen algunas aversiones alimentarias bastante extrañas. Ya sea porque siguen dietas estrictas o simplemente son quisquillosos, aquí están los alimentos más inesperados que sus celebridades favoritas se niegan a comer.
Es difícil pasar un día sin escuchar sobre las últimas dietas de celebridades. Todos quieren saber qué alimentos comen las estrellas por su físico en forma, pero en realidad son los alimentos que no comen lo que es aún más interesante. De hecho, te sorprenderá saber que estrellas como Taylor Swift, Chrissy Teigen y Jimmy Fallon tienen algunas aversiones alimentarias bastante extrañas. Ya sea porque siguen dietas estrictas o simplemente son quisquillosos, aquí están los alimentos más inesperados que sus celebridades favoritas se niegan a comer.
1. Tom Brady, verduras de sombra nocturna
Siendo uno de los dos únicos hombres en la historia de la NFL en ganar cinco Super Bowls, la leyenda del deporte Tom Brady obviamente está haciendo algunas cosas un poco diferentes a los demás, y lo mismo puede decirse de su dieta. El mariscal de campo de los New England Patriots se adhiere a un régimen estricto cuando se trata de sus hábitos alimenticios, y eso significa evitar las verduras de sombra (como tomates, berenjenas, papas y pimientos). Si bien Brady no ha explicado directamente por qué no los comerá (aparte del hecho de que su esposa Gisele Bundchen tampoco los come), es probable que sea como muchas personas que son sensibles a las sombras y sufren de un anfitrión de efectos secundarios desagradables. Brady también se negó a comer fresas hasta hace poco, diciendo que simplemente nunca tuvo el deseo de comerlas antes. ¡Lo que tú digas, Tom!
Siendo uno de los dos únicos hombres en la historia de la NFL en ganar cinco Super Bowls, la leyenda del deporte Tom Brady obviamente está haciendo algunas cosas un poco diferentes a las demás, y lo mismo puede decirse de su dieta. El mariscal de campo de los New England Patriots se adhiere a un régimen estricto cuando se trata de sus hábitos alimenticios, y eso significa evitar las verduras de sombra (como tomates, berenjenas, papas y pimientos). Si bien Brady no ha explicado directamente por qué no los comerá (aparte del hecho de que su esposa Gisele Bundchen tampoco los come), es probable que sea como muchas personas que son sensibles a las sombras y sufren de un anfitrión de efectos secundarios desagradables. Brady también se negó a comer fresas hasta hace poco, diciendo que simplemente nunca tuvo el deseo de comerlas antes. ¡Lo que tú digas, Tom!
2. Khloe Kardashian, Cerdo
La estrella de la realidad se abrió recientemente a través de su aplicación de que nunca ha comido carne de cerdo. De hecho, ella ha dicho que preferiría aumentar 10 libras que comerlo. Mientras que algunos de nosotros no podemos imaginar una vida sin las simples alegrías del tocino, Kardashian dice que ni siquiera puede tenerla cerca. "No creo que haya tenido carne de cerdo en mi casa, ni yo tampoco", explicó. Resulta que Kardashian puede estar en algo cuando se trata de muchas de las formas más populares de carne de cerdo. "Definitivamente es una buena opción para dejar de lado en su dieta si está buscando una salud óptima", explica la nutricionista Meg Donahue, fundadora de Mamasezz, un servicio de entrega de comidas a base de plantas. "La Organización Mundial de la Salud descubrió que el consumo de carnes procesadas (como jamón, tocino, salchichas y salchichas) aumentó su riesgo de cáncer colorrectal hasta en un 18 por ciento". Ugh
La estrella de la realidad se abrió recientemente a través de su aplicación de que nunca ha comido carne de cerdo. De hecho, ella ha dicho que preferiría aumentar 10 libras que comerlo. Mientras que algunos de nosotros no podemos imaginar una vida sin las simples alegrías del tocino, Kardashian dice que ni siquiera puede tenerla cerca. "No creo que haya tenido carne de cerdo en mi casa, ni yo tampoco", explicó. Resulta que Kardashian puede estar en algo cuando se trata de muchas de las formas más populares de carne de cerdo. "Definitivamente es una buena opción para dejar de lado en su dieta si está buscando una salud óptima", explica la nutricionista Meg Donahue, fundadora de Mamasezz, un servicio de entrega de comidas a base de plantas. "La Organización Mundial de la Salud descubrió que el consumo de carnes procesadas (como jamón, tocino, salchichas y salchichas) aumentó su riesgo de cáncer colorrectal hasta en un 18 por ciento". Ugh
3. Chrissy Teigen, Tops de Egg McMuffins
La modelo y autora de libros de cocina se trata de vivir una vida saludable mientras se entretiene aquí y allá con las cosas que ama, y eso significa el McMuffin de McDonald's de vez en cuando. Pero si bien Teigen se permite vivir un poco, la nueva madre tiene una regla: siempre quita la parte superior del panecillo inglés en un intento de hacerlo "más saludable". Pero, ¿quitar la parte superior del panecillo hace la diferencia suficiente para que el derroche valga la pena? Desafortunadamente, el truco del desayuno aún puede no funcionar. "Sugeriría renunciar a todo el Egg McMuffin", dice Donahue. "Está cargado con las tres cosas que contribuyen a la disminución de la salud y al aumento de peso: grasas saturadas, azúcar refinada y exceso de sal".
La modelo y autora de libros de cocina se trata de vivir una vida saludable mientras se entretiene aquí y allá con las cosas que ama, y eso significa el McMuffin de McDonald's de vez en cuando. Pero si bien Teigen se permite vivir un poco, la nueva madre tiene una regla: siempre quita la parte superior del panecillo inglés en un intento de hacerlo "más saludable". Pero, ¿quitar la parte superior del panecillo hace la diferencia suficiente para que el derroche valga la pena? Desafortunadamente, el truco del desayuno aún puede no funcionar. "Sugeriría renunciar a todo el Egg McMuffin", dice Donahue. "Está cargado con las tres cosas que contribuyen a la disminución de la salud y al aumento de peso: grasas saturadas, azúcar refinada y exceso de sal".
4. Gwyneth Paltrow, maíz
Si bien Paltrow se calienta mucho por algunas de sus reglas de salud y bienestar más extrañas, una de las cosas más comunes que la actriz evita es el maíz. Paltrow comenzó una dieta sin maíz en 2016 como parte de una limpieza y se mantuvo con la práctica (el entrenador de salud de Paltrow, el Dr. Frank Lipman, desaconseja comer maíz porque dice que la mayoría del maíz en los EE. UU. es procesado y modificado genéticamente). Pero si puede obtener las cosas buenas, el maíz podría tener algunos beneficios positivos para la salud, después de todo. "Si se aleja del maíz procesado (como el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa) y los OGM, el maíz no es el alimento nutricionalmente vacío que a menudo pensamos que es", explica Donahue. "El maíz integral orgánico tiene antioxidantes carotenoides (estos ayudan a mantener la salud de los ojos y la piel), y es rico en fibra, vitamina C y magnesio".
Crédito: Jamie McCarthy / Getty Images Entertainment / GettyImagesSi bien Paltrow se calienta mucho por algunas de sus reglas de salud y bienestar más extrañas, una de las cosas más comunes que la actriz evita es el maíz. Paltrow comenzó una dieta sin maíz en 2016 como parte de una limpieza y se mantuvo con la práctica (el entrenador de salud de Paltrow, el Dr. Frank Lipman, desaconseja comer maíz porque dice que la mayoría del maíz en los EE. UU. es procesado y modificado genéticamente). Pero si puede obtener las cosas buenas, el maíz podría tener algunos beneficios positivos para la salud, después de todo. "Si se aleja del maíz procesado (como el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa) y los OGM, el maíz no es el alimento nutricionalmente vacío que a menudo pensamos que es", explica Donahue. "El maíz integral orgánico tiene antioxidantes carotenoides (estos ayudan a mantener la salud de los ojos y la piel), y es rico en fibra, vitamina C y magnesio".
5. Karl Lagerfeld, almuerzo
El excéntrico diseñador de ropa es famoso por sus particularidades: desde beber casi 10 latas de Coca-Cola Light por día hasta tener una casa completamente separada solo para comer. Pero la "comida" que Lagerfeld simplemente no comerá podría ser perjudicial para su salud. El hombre de 84 años se niega a almorzar. Si bien estamos seguros de que está ocupado creando algunas de las prendas más dignas de lujuria, saltarse el almuerzo puede tener algunos efectos muy negativos en su cuerpo.
"Pasar sin almuerzo te hace menos productivo", explica Donahue. "Necesitas alimento para el cerebro, y tu cerebro usa el 20 por ciento de la energía que comes. Cuando comes con poca frecuencia, tu azúcar en la sangre también puede salirse de control, subiendo y bajando, lo que te deja espaciado, mareado e irritable". Peor aún, puede interferir con sus planes generales de dieta. "Si se va sin el almuerzo, es posible que sus planes de alimentación saludable sean descartados a la hora de la cena. Es mucho más probable que no solo comamos en exceso, sino que comamos en exceso alimentos ricos en calorías cuando tenemos hambre". Lo siento Karl.
Crédito: Pascal Le Segretain / Getty Images Entertainment / GettyImagesEl excéntrico diseñador de ropa es famoso por sus particularidades: desde beber casi 10 latas de Coca-Cola Light por día hasta tener una casa completamente separada solo para comer. Pero la "comida" que Lagerfeld simplemente no comerá podría ser perjudicial para su salud. El hombre de 84 años se niega a almorzar. Si bien estamos seguros de que está ocupado creando algunas de las prendas más dignas de lujuria, saltarse el almuerzo puede tener algunos efectos muy negativos en su cuerpo.
"Pasar sin almuerzo te hace menos productivo", explica Donahue. "Necesitas alimento para el cerebro, y tu cerebro usa el 20 por ciento de la energía que comes. Cuando comes con poca frecuencia, tu azúcar en la sangre también puede salirse de control, subiendo y bajando, lo que te deja espaciado, mareado e irritable". Peor aún, puede interferir con sus planes generales de dieta. "Si se va sin el almuerzo, es posible que sus planes de alimentación saludable sean descartados a la hora de la cena. Es mucho más probable que no solo comamos en exceso, sino que comamos en exceso alimentos ricos en calorías cuando tenemos hambre". Lo siento Karl.
6. Laird Hamilton, fruta que no está en temporada
Debido a que la leyenda del surf Laird Hamilton se trata de mantenerlo dentro y fuera del agua al 100 por ciento, se mantiene alejado del alcohol y elimina los azúcares refinados. Tampoco comerá fruta durante gran parte del año cuando no sea temporada fructífera, citando que los humanos prehistóricos no tuvieron acceso durante todo el año a fruta fresca. Pero es posible que no desee practicar la abstinencia estacional cuando se trata de los dulces de la naturaleza. "La fruta fresca está repleta de vitaminas, minerales y antioxidantes. Incluir fruta en su dieta puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades cardíacas e hipertensión", dice Donahue sobre los beneficios de la fruta. Pero, por otro lado: "Cualquier esfuerzo por ser respetuoso con el medio ambiente es excelente, y elegir frutas que estén en temporada puede limitar el consumo de alimentos".
Crédito: Frederick M. Brown / Getty Images Entertainment / GettyImagesDebido a que la leyenda del surf Laird Hamilton se trata de mantenerlo dentro y fuera del agua al 100 por ciento, se mantiene alejado del alcohol y elimina los azúcares refinados. Tampoco comerá fruta durante gran parte del año cuando no sea temporada fructífera, citando que los humanos prehistóricos no tuvieron acceso durante todo el año a fruta fresca. Pero es posible que no desee practicar la abstinencia estacional cuando se trata de los dulces de la naturaleza. "La fruta fresca está repleta de vitaminas, minerales y antioxidantes. Incluir fruta en su dieta puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades cardíacas e hipertensión", dice Donahue sobre los beneficios de la fruta. Pero, por otro lado: "Cualquier esfuerzo por ser respetuoso con el medio ambiente es excelente, y elegir frutas que estén en temporada puede limitar el consumo de alimentos".
7. Ina Garten, Cilantro
Mientras que la amada estrella de Food Network se ha ganado nuestros corazones y estómagos en "La Condesa descalza", Ina Garten tiene un enemigo mortal: el cilantro. Parece que esta hierba popular puede ser sorprendentemente divisiva (las personas tienden a amarla u odiarla), y en realidad puede haber algún método científico detrás de la locura. "Algunos dicen que el cilantro tiene un regusto" jabonoso ", nos dice Donahue. "Y resulta que esto puede ser genético. Las personas a las que no les gusta el cilantro pueden compartir un grupo de genes del receptor olfativo". Pero Garten en realidad puede estar perdiendo algunos de sus beneficios para la salud. "El cilantro, como muchas hierbas frescas, está lleno de nutrientes, particularmente vitamina K, que necesitamos para tener huesos sanos y coagulación sanguínea".
Crédito: Michael Loccisano / Getty Images Entertainment / GettyImagesMientras que la amada estrella de Food Network se ha ganado nuestros corazones y estómagos en "La Condesa descalza", Ina Garten tiene un enemigo mortal: el cilantro. Parece que esta hierba popular puede ser sorprendentemente divisiva (las personas tienden a amarla u odiarla), y en realidad puede haber algún método científico detrás de la locura. "Algunos dicen que el cilantro tiene un regusto" jabonoso ", nos dice Donahue. "Y resulta que esto puede ser genético. Las personas a las que no les gusta el cilantro pueden compartir un grupo de genes del receptor olfativo". Pero Garten en realidad puede estar perdiendo algunos de sus beneficios para la salud. "El cilantro, como muchas hierbas frescas, está lleno de nutrientes, particularmente vitamina K, que necesitamos para tener huesos sanos y coagulación sanguínea".
8. Jimmy Fallon, mayonesa
Si hay algo que Jimmy Fallon odia más que nada en la tierra, podría ser la mayonesa. Fallon, que ha hablado en repetidas ocasiones sobre su aversión por el alimento básico, dice que le recuerda al gato (¡asqueroso!) Y lo evita a toda costa. Pero si bien muchos de nosotros vamos a exprimir las cosas de nuestros sammies favoritos, la aversión a la mayonesa de Fallon puede ser lo mejor para su salud. "La mayonesa tradicional consiste básicamente en huevos y grasa estables en un frasco. Eso debería hacer que te detengas", dice Donahue. ¿Crees que estás siendo bueno al hacerte vegano? Piensa otra vez. "Incluso la mayonesa vegana es principalmente grasa, su ingrediente principal es el aceite", continúa Donahue. "Una cucharada de mayonesa agrega hasta 90 calorías a su emparedado y 10 gramos de grasa, o el 15 por ciento de la cantidad diaria recomendada. El alto contenido de grasa del aceite es especialmente malo para las personas con enfermedades cardíacas e hipertensión".
Crédito: Mike Coppola / Getty Images Entertainment / GettyImagesSi hay algo que Jimmy Fallon odia más que nada en la tierra, podría ser la mayonesa. Fallon, que ha hablado en repetidas ocasiones sobre su aversión por el alimento básico, dice que le recuerda al gato (¡asqueroso!) Y lo evita a toda costa. Pero si bien muchos de nosotros vamos a exprimir las cosas de nuestros sammies favoritos, la aversión a la mayonesa de Fallon puede ser lo mejor para su salud. "La mayonesa tradicional consiste básicamente en huevos y grasa estables en un frasco. Eso debería hacer que te detengas", dice Donahue. ¿Crees que estás siendo bueno al hacerte vegano? Piensa otra vez. "Incluso la mayonesa vegana es principalmente grasa, su ingrediente principal es el aceite", continúa Donahue. "Una cucharada de mayonesa agrega hasta 90 calorías a su emparedado y 10 gramos de grasa, o el 15 por ciento de la cantidad diaria recomendada. El alto contenido de grasa del aceite es especialmente malo para las personas con enfermedades cardíacas e hipertensión".
9. Taylor Swift, sushi
Si eres una de esas personas que encuentra el pescado crudo sobre el arroz menos que apetitoso, no estás solo. De hecho, una de las estrellas pop más grandes del mundo comparte tu odio por el sushi. Mientras Taylor se burla de sí misma por su "desagrado" desagradable por el sushi, la cantante podría estar ahorrándose algunos problemas dietéticos a largo plazo. "El mayor inconveniente nutricional para el sushi es que se puede cargar con sodio y azúcar", dice Donahue. ¡¿Qué ?! Sí (cara triste) No se preocupe, como con todo lo demás, ¡la moderación es clave! Aquí está el mejor y el peor sushi a la orden.
Crédito: Jason Merritt / Getty Images Entertainment / GettyImagesSi eres una de esas personas que encuentra el pescado crudo sobre el arroz menos que apetitoso, no estás solo. De hecho, una de las estrellas pop más grandes del mundo comparte tu odio por el sushi. Mientras Taylor se burla de sí misma por su "desagrado" desagradable por el sushi, la cantante podría estar ahorrándose algunos problemas dietéticos a largo plazo. "El mayor inconveniente nutricional para el sushi es que se puede cargar con sodio y azúcar", dice Donahue. ¡¿Qué ?! Sí (cara triste) No se preocupe, como con todo lo demás, ¡la moderación es clave! Aquí está el mejor y el peor sushi a la orden.
10. Ariana Grande, Plátanos
Tras el descubrimiento de una alergia reciente, Ariana Grande ha puesto los plátanos en su lista de no comer. Resulta que, básicamente, es la única buena razón para no incluir los plátanos en su dieta regular. "Los plátanos son una de las frutas más convenientes y nutricionales disponibles en los Estados Unidos", dice Donahue. "Son 75 por ciento de agua, una buena fuente de fibra y están repletas de vitaminas, incluidas las vitaminas C y B-6, así como minerales como el potasio, el cobre y el manganeso". ¡Plátanos para la victoria!
Crédito: Mike Windle / Getty Images Entertainment / GettyImagesTras el descubrimiento de una alergia reciente, Ariana Grande ha puesto los plátanos en su lista de no comer. Resulta que, básicamente, es la única buena razón para no incluir los plátanos en su dieta regular. "Los plátanos son una de las frutas más convenientes y nutricionales disponibles en los Estados Unidos", dice Donahue. "Son 75 por ciento de agua, una buena fuente de fibra y están repletas de vitaminas, incluidas las vitaminas C y B-6, así como minerales como el potasio, el cobre y el manganeso". ¡Plátanos para la victoria!
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¿Hay algún alimento que evites? ¿Qué celebridad crees que tiene los hábitos alimenticios más extraños? ¡Háganos saber en los comentarios!
Crédito: Christopher Polk / Getty Images Entertainment / GettyImages¿Hay algún alimento que evites? ¿Qué celebridad crees que tiene los hábitos alimenticios más extraños? ¡Háganos saber en los comentarios!
