Controlar el estreñimiento en un bebé puede ser difícil. Un bebé que se constipa tiene dificultades para defecar y las heces se vuelven firmes y secas. Puede forzar o gruñir durante el proceso y las heces suelen ser pequeñas. Alimentar a su bebé con ciertos alimentos como las batatas puede ayudarlo a evitar el estreñimiento o resolver esta situación si sucede. Consulte al pediatra de su hijo si el estreñimiento persiste.
Patatas dulces
Aunque tienen parte del mismo nombre, las batatas no son en realidad papas. Mientras que las papas son tipos de plantas conocidas como tubérculos, las batatas provienen de la familia de la gloria de la mañana y son un tipo de raíz de almacenamiento. Estos alimentos saludables contienen vitaminas A y C y son una fuente de carbohidratos. Puede preparar batatas en una variedad de métodos diferentes, como freír o guisar; También pueden usarse como comida para bebés. Muchas personas comienzan a darles a sus bebés puré de verduras, como batatas, aproximadamente a los 4 meses, a medida que comienzan a comer alimentos sólidos. Las batatas se encuentran entre los alimentos que los bebés pueden comer que también son efectivos para resolver el estreñimiento, informa el Hospital de Niños de Akron.
Estreñimiento
El estreñimiento ocurre cuando no hay suficiente agua en el tracto digestivo para mantener las heces blandas. Si el cuerpo absorbe demasiada agua durante la digestión, las heces se vuelven duras y difíciles de evacuar. El estreñimiento no se refiere a la frecuencia real de las heces. Dependiendo de la dieta de su bebé, puede ser normal que defeque solo una vez cada dos días. El estreñimiento también puede ocurrir cuando le presenta un nuevo alimento a su bebé. Los bebés que son amamantados a menudo tienen heces que son más suaves que los bebés alimentados con fórmula.
Fibra
Las batatas pueden funcionar para prevenir el estreñimiento en su bebé porque contienen fibra. La fibra se encuentra en algunos productos de origen vegetal; Es la porción de la planta que no se digiere. A medida que se mueve a través del tracto digestivo, la fibra absorbe algo de agua, manteniendo las heces suaves y fáciles de expulsar. La mitad, la batata cocida sin piel contiene 3, 9 g de fibra. Si su bebé se constipa y tiene más de 4 meses de edad, puede intentar darle una porción de camotes colados todos los días para ayudar a regular las heces.
