Dale sabor a tu vida
Los alimentos picantes como los pimientos jalapeños no elevan su metabolismo en el mismo grado que algunas personas creen. Según un artículo de 2006 en "The New York Times", la comida picante puede aumentar su metabolismo por un corto período de tiempo, pero solo en un 8 por ciento. No necesita usar pimientos jalapeños, que pueden ser desagradables para algunas personas y seguros de usar solo en cantidades moderadas, para condimentar sus comidas. ABC News informa que las especias como la canela, el orégano y el pimentón también pueden afectar su metabolismo. Ten cuidado con las demasiadas especias; Consumir alimentos demasiado pesados en especias puede provocar problemas como acidez estomacal y úlceras estomacales.
