Mientras revisa las viejas botellas de vitaminas en su botiquín, su única pista sobre su edad general puede ser la cantidad de polvo en las tapas de las botellas, especialmente si no tienen una fecha de vencimiento. La Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. No exige que los fabricantes de vitaminas establezcan una fecha de vencimiento de los productos que venden, aunque algunos deciden hacerlo. Las vitaminas pierden potencia con el tiempo, por lo que es mejor usarlas antes de su fecha de vencimiento, de acuerdo con IDEA Health and Fitness Association.
Vencimiento de vitaminas
Las vitaminas pierden potencia después de haber estado en su estante después de un largo período de tiempo. El calor y la humedad y el embalaje de su producto son factores determinantes para la vida útil. Cuando se almacenan en las mismas condiciones, las vitaminas prensadas, aquellas que se parecen a las tabletas de aspirina, pierden potencia más rápidamente que las vitaminas recubiertas o en forma de cápsulas.
Extendiendo la vida de la vitamina
Su baño o cocina no es el mejor lugar para almacenar vitaminas, según un informe del Servicio de Noticias de la Universidad de Purdue. Estas áreas de su hogar son demasiado cálidas y húmedas. Refrigerar las vitaminas que toma todos los días tampoco es una buena idea porque abrir y cerrar la tapa permite que se forme condensación en la botella. Su mejor opción es un espacio de almacenamiento oscuro, como un armario donde almacena ropa de cama, toallas y ropa.
Tirar vitaminas lejos
Eliminación de vitaminas
No deseche las vitaminas caducadas y otros medicamentos viejos tirándolos por el fregadero o tirándolos por el inodoro. La Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos afirma que pueden terminar en un lago, río u otro cuerpo de agua cercano que se utiliza para el suministro de agua de su comunidad. Las plantas de tratamiento de agua generalmente no pueden eliminarlas de las aguas residuales. En su lugar, mezcle las vitaminas viejas con café molido o arena para gatos y colóquelo en un recipiente sellado o una bolsa de plástico. Deseche la bolsa o contenedor en su contenedor de basura al aire libre lo más cerca posible de la próxima recolección de basura programada.
Seguridad de la vitamina
Según un informe de la Escuela de Medicina de Harvard, no es dañino tomar vitaminas caducadas. Sin embargo, debido a que no sabe si su suplemento dietético tiene una potencia cercana o completa sin un análisis químico, puede ser más eficiente descartarlos y comprar una botella nueva. Observe la vitamina y observe si ha cambiado de color o si sabe u huele diferente. Si las propiedades físicas de las tabletas o cápsulas han cambiado, sus vitaminas pueden estar mejor en la basura.
