Los ejercicios para la reeducación neuromuscular son parte de una técnica terapéutica que aborda varias condiciones adversas que surgen de actividades nerviosas y musculares defectuosas. Según Peter Levy, DC, más del 90 por ciento de las lesiones de tejidos blandos que enfrentan los profesionales quiroprácticos pueden beneficiarse de los ejercicios de reeducación neuromuscular. Los ejercicios son particularmente beneficiosos para los patrones de movimiento poco saludables que persisten después de las lesiones. Por ejemplo, los pacientes a veces continúan cojeando meses después de que se elimina un problema de cadera o pierna.
Objetivo
Los ejercicios de reeducación neuromuscular pueden ayudarlo a alcanzar una variedad de objetivos, que incluyen mejorar el equilibrio, la coordinación, la postura y la propiocepción. La propiocepción es su sentido de la posición relativa de las diferentes partes del cuerpo. Las lesiones, el uso repetitivo, la mala postura y la biomecánica poco saludable pueden hacer que sus patrones de movimiento se vuelvan ineficientes. El objetivo general de los ejercicios de reeducación neuromuscular consiste en restaurar una conexión natural mente-cuerpo mediante la coordinación de su percepción mental con el comportamiento físico. Los ejercicios de reeducación neuromuscular tienen como objetivo restaurar patrones de movimiento naturales y energéticamente eficientes, optimizar la biomecánica articular y reducir el dolor que puede resultar de deficiencias neuromusculares.
Condiciones
Los ejercicios para la reeducación neuromuscular pueden ayudar a mejorar una variedad de afecciones asociadas con problemas posturales, dolores y molestias. Jacob Quihuis, DC administra ejercicios de reeducación neuromuscular a pacientes que tienen dolor de espalda y cuello, y problemas de flexibilidad o movilidad articular. Los ejercicios de reeducación neuromuscular pueden ayudar a mejorar la mala postura persistente, lo que puede contribuir a lesiones por esfuerzo repetitivo. Las personas con mala circulación y estrés emocional también pueden beneficiarse de los ejercicios de reeducación neuromuscular.
Evaluación
Los fisioterapeutas que administran ejercicios para la reeducación neuromuscular evalúan los factores que pueden contribuir al dolor que experimenta un paciente en particular. Los puntos de activación son ubicaciones en su cuerpo que pueden causar dolor en otras partes de su cuerpo. Los ejercicios de reeducación neuromuscular pueden aliviar los nervios comprimidos o presionados que causan dolor. El estrés elevado también puede afectar negativamente su sistema nervioso y musculoesquelético. Los ejercicios de reeducación neuromuscular son particularmente importantes para mejorar las distorsiones posturales, que debilitan los músculos de soporte y conducen a patrones de movimiento defectuosos que pueden intensificar el dolor.
Ejercicios
Los ejercicios de reeducación neuromuscular incluyen una variedad de actividades de fortalecimiento funcional, estiramiento, equilibrio y coordinación. Los profesionales que administran estos ejercicios alientan a los pacientes a centrarse en el posicionamiento y el movimiento de las articulaciones. La clave para muchos ejercicios de reeducación neuromuscular es mantener el equilibrio mientras se realizan movimientos específicos. Por ejemplo, los ejercicios de inclinación pélvica lo introducen a la posición correcta de la pelvis y luego pueden alentarlo a mantener la inclinación mientras mueve las piernas. Los ejercicios de equilibrio unilateral lo ayudan a establecer una inclinación pélvica adecuada mientras se balancea sobre un pie. Una variedad de movimientos de estiramiento y flexión en una pelota de ejercicios también tienen aplicaciones neuromusculares.
