Originalmente desarrollada por la NASA como un material versátil para los astronautas, la espuma viscoelástica ha llegado a las habitaciones de todo el país. La espuma viscoelástica es con frecuencia una de las opciones más caras disponibles para los compradores de camas, pero sus beneficios para las personas con dolor de espalda pueden valer el dinero extra.
Apoyo
Los colchones de espuma viscoelástica son conocidos por su capacidad para adaptarse al cuerpo. Cuando se acuesta, la espuma viscoelástica se suaviza, se dobla y se relaja para apoyar cada parte de su cuerpo, incluida la columna vertebral. Apoyar completamente la columna vertebral la mantiene en una alineación adecuada, aliviando los problemas de dolor de espalda que resultan de una mala alineación durante el sueño. La espuma viscoelástica también mantiene el resto del cuerpo alineado, lo que reduce el estrés en las caderas y los hombros que puede provocar dolor de espalda.
Puntos de presión
La naturaleza viscoelástica de los colchones de espuma viscoelástica les permite adaptarse a cualquier punto de presión en su cuerpo. La espuma viscoelástica reacciona al calor de su cuerpo para volverse más suave y más flexible. Los puntos de presión son pequeñas superficies que manejan una gran proporción del peso corporal. Los puntos de presión tradicionales incluyen caderas, hombros y rodillas. La espuma viscoelástica ayuda a acunar estos puntos de presión, lo que proporciona comodidad adicional para la espalda.
Comodidad
Las lesiones de espalda requieren un descanso adecuado para sanar. El cuerpo se cura más eficientemente cuando duerme y, como resultado, una noche de sueño ininterrumpida es de vital importancia para curar las lesiones de espalda. Los colchones de espuma viscoelástica ofrecen varias cualidades que aumentan la comodidad. Son sensibles a la temperatura, disipan o absorben calor según sea necesario para mantener el colchón a una temperatura confortable. Son hipoalergénicos, lo que beneficia a quienes sufren de alergias mientras duermen. Finalmente, debido a que absorben la energía y la presión tan bien, los movimientos y movimientos cambiantes de los demás no lo despertarán, lo que permitirá un sueño más reparador.
Consideraciones
Considere usar un colchón estándar con un adorno de espuma viscoelástica. La mayoría de las tiendas de camas y baños llevarán colchones de espuma viscoelástica simples y delgados que colocará encima de su colchón. Los adornos de espuma viscoelástica vienen en tamaños de 1 a 5 pulgadas de grosor. Los adornos de espuma viscoelástica también son más asequibles que los colchones de espuma viscoelástica, pero aún ofrecen muchos de los mismos beneficios para la salud. Están disponibles en los mismos tamaños de colchones estándar que incluyen camas gemelas, dobles, queen y king.
Almohada
La espuma viscoelástica no solo se encuentra en los colchones, sino también en las almohadas. Las almohadas de espuma con memoria son un cambio significativo de las almohadas de plumas suaves a las que la mayoría de las personas están acostumbradas. Sin embargo, las almohadas de espuma de memoria firme pueden proporcionar soporte adicional para el cuello que muchas personas necesitan para descansar bien por la noche. Para aquellos que tienen dolor de cuello después de dormir o dificultades con la apnea del sueño, una almohada de espuma viscoelástica puede ayudar a elevar la cabeza y sostener el cuello.
