5 cosas que debes saber sobre los romboides

Los romboides son los músculos muy delgados ubicados en la parte superior de la espalda entre los omóplatos. Dado que los romboides conectan el omóplato (o la escápula) a la columna vertebral, los músculos relativamente pequeños son responsables de una carga pesada que incluye jalar los hombros hacia atrás para una postura correcta. La debilidad u opresión (o ambas) en los romboides no solo causa una mala postura, sino que también provoca dolor.

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Un hombre está exponiendo los músculos de la espalda y los omóplatos. Crédito: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images

Los romboides son los músculos muy delgados ubicados en la parte superior de la espalda entre los omóplatos. Dado que los romboides conectan el omóplato (o la escápula) a la columna vertebral, los músculos relativamente pequeños son responsables de una carga pesada que incluye jalar los hombros hacia atrás para una postura correcta. La debilidad u opresión (o ambas) en los romboides no solo causa una mala postura, sino que también provoca dolor.

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