El maratón de Boston: el maratón más antiguo y prestigioso del mundo. Inspirados por el maratón en los Juegos Olímpicos de 1896, 15 hombres corrieron la primera carrera de Boston en 1897. Solo 10 terminaron. Desde entonces, el campo se ha incrementado a decenas de miles de corredores, cada uno de los cuales tuvo que lograr un tiempo de calificación desafiante en otro maratón para que se le permitiera incluso en la línea de salida en Hopkinton, MA. Entonces, los hombres y mujeres que dirigen Boston saben una o dos cosas sobre la carrera (¡ahora hay una subestimación! Aquí hay 19 excelentes citas de algunos de los mejores de la carrera que pueden ayudarlo a correr, entrenar o recuperarse mejor.
El maratón de Boston: el maratón más antiguo y prestigioso del mundo. Inspirados por el maratón en los Juegos Olímpicos de 1896, 15 hombres corrieron la primera carrera de Boston en 1897. Solo 10 terminaron. Desde entonces, el campo se ha incrementado a decenas de miles de corredores, cada uno de los cuales tuvo que lograr un tiempo de calificación desafiante en otro maratón para que se le permitiera incluso en la línea de salida en Hopkinton, MA. Entonces, los hombres y mujeres que dirigen Boston saben una o dos cosas sobre la carrera (¡ahora hay un eufemismo!). Aquí hay 19 excelentes citas de algunos de los mejores de la carrera que pueden ayudarlo a correr, entrenar o recuperarse mejor.
1. Kara Goucher sobre la perseverancia
"No creo que alguien que decida querer ponerse en forma deba decir: 'No hay forma de que pueda hacerlo'. Vas a." - Kara Goucher, olímpica estadounidense que terminó tercera y quinta en Boston (en 2009 y 2011, respectivamente)
"No creo que alguien que decida querer ponerse en forma deba decir: 'No hay forma de que pueda hacerlo'. Vas a." - Kara Goucher, olímpica estadounidense que terminó tercera y quinta en Boston (en 2009 y 2011, respectivamente)
2. Wilson Chebet sobre el logro
"Como corredores, todos tenemos los mismos desafíos y compartimos la misma experiencia, con el objetivo de lograr algo y mejorar nosotros mismos". - Wilson Chebet, corredor de larga distancia de Kenia que obtuvo el quinto lugar en el Maratón de Boston 2012
Crédito: Cory Lum / Getty Images Sport / Getty Images"Como corredores, todos tenemos los mismos desafíos y compartimos la misma experiencia, con el objetivo de lograr algo y mejorar nosotros mismos". - Wilson Chebet, corredor de larga distancia de Kenia que obtuvo el quinto lugar en el Maratón de Boston 2012
3. Deena Kastor en recuperación
"Cuando estoy despierto y entrenando, espero mucho de mi cuerpo, así que realmente necesito dejarlo descansar tan profundamente como funciona". - Deena Kastor, medallista de bronce en el maratón olímpico (2004) y quinto lugar en el maratón de Boston (2007)
Crédito: Peter Larsen / Getty Images Entertainment / Getty Images"Cuando estoy despierto y entrenando, espero mucho de mi cuerpo, así que realmente necesito dejarlo descansar tan profundamente como funciona". - Deena Kastor, medallista de bronce en el maratón olímpico (2004) y quinto lugar en el maratón de Boston (2007)
4. Ryan Hall sobre la recuperación
"El arte de correr es aprender cuándo empujar y cuándo descansar, pero en general, he descubierto que, en caso de duda, es mejor errar del lado del descanso". - Ryan Hall, olímpico estadounidense que tiene el récord estadounidense de la media maratón y ha corrido la maratón de Boston en 2009, 2010 y 2011.
Crédito: Ryan Hall"El arte de correr es aprender cuándo empujar y cuándo descansar, pero en general, he descubierto que, en caso de duda, es mejor errar del lado del descanso". - Ryan Hall, olímpico estadounidense que tiene el récord estadounidense de la media maratón y ha corrido la maratón de Boston en 2009, 2010 y 2011.
5. Kathrine Switzer sobre la paciencia
"Todos queremos resultados inmediatos, pero debemos ser pacientes. Es mucho más importante construir una base sólida y saludable, incluso si lleva más tiempo, que progresar demasiado rápido y correr el riesgo de desanimarse o lesionarse". - Kathrine Switzer, la primera mujer en correr en el maratón de Boston (1967)
Crédito: Luca Teuchmann / Getty Images Entertainment / Getty"Todos queremos resultados inmediatos, pero debemos ser pacientes. Es mucho más importante construir una base sólida y saludable, incluso si lleva más tiempo, que progresar demasiado rápido y correr el riesgo de desanimarse o lesionarse". - Kathrine Switzer, la primera mujer en correr en el maratón de Boston (1967)
6. Tilahun Regassa en Soporte
"La distancia del maratón es muy difícil de cubrir y sin el apoyo de todos los fanáticos y la gente que nos anima y los otros corredores, tendríamos un momento muy difícil para correr la carrera completa. Así que trabajamos juntos para que un maratón suceda ". - Tilahun Regassa, corredor de larga distancia etíope que corrió el Boson Marathon en 2014
Crédito: ANP Photo"La distancia del maratón es muy difícil de cubrir y sin el apoyo de todos los fanáticos y la gente que nos anima y los otros corredores, tendríamos un momento muy difícil para correr la carrera completa. Así que trabajamos juntos para que un maratón suceda ". - Tilahun Regassa, corredor de larga distancia etíope que corrió el Boson Marathon en 2014
7. Ron Hill al terminar la carrera
"Ponte en marcha. Levántate y camina si es necesario, pero termina la maldita carrera". - Ron Hill a Jerome Drayton durante el maratón de Boston de 1970
Crédito: Fotografía de Gary Louth"Ponte en marcha. Levántate y camina si es necesario, pero termina la maldita carrera". - Ron Hill a Jerome Drayton durante el maratón de Boston de 1970
8. Meb Keflezighi en Drive
"Si has hecho el trabajo, entonces no debería haber ninguna razón por la que no debas pasar la prueba… Cuando se trata de una carrera, estás haciendo todo lo posible para llegar sano. Una vez que llegas a la carrera raza, todo es mental ". - Meb Keflezighi, medallista de plata olímpico y ganador del maratón de la ciudad de Nueva York 2009 y el maratón de Boston 2014
Crédito: Jerod Harris / Getty Images Entertainment / Getty Images"Si has hecho el trabajo, entonces no debería haber ninguna razón por la que no debas pasar la prueba… Cuando se trata de una carrera, estás haciendo todo lo posible para llegar sano. Una vez que llegas a la carrera raza, todo es mental ". - Meb Keflezighi, medallista de plata olímpico y ganador del maratón de la ciudad de Nueva York 2009 y el maratón de Boston 2014
9. Joan Benoit Samuelson en Racing
"Siempre digo que voy a correr mi propia carrera, porque nunca sabes lo que puedes hacer hasta el día de la carrera. Tienes que mantenerte por tu cuenta, creer en ti mismo y esforzarte al máximo. ese día en particular ". - Joan Benoit Samuelson, medallista de oro olímpico de 1984 y ganador del maratón de Boston de 1979 y 1983
Crédito: Los Angeles Times"Siempre digo que voy a correr mi propia carrera, porque nunca sabes lo que puedes hacer hasta el día de la carrera. Tienes que mantenerte por tu cuenta, creer en ti mismo y esforzarte al máximo. ese día en particular ". - Joan Benoit Samuelson, medallista de oro olímpico de 1984 y ganador del maratón de Boston de 1979 y 1983
10. Lanni Marchant en la comunidad Running
"Ser un corredor, profesional o recreativo, significa que eres parte de una comunidad que se extiende por todo el mundo". - Lanni Marchant, el corredor canadiense más rápido en el maratón de Boston 2014
Crédito: Rick Madonik / Toronto Star"Ser un corredor, profesional o recreativo, significa que eres parte de una comunidad que se extiende por todo el mundo". - Lanni Marchant, el corredor canadiense más rápido en el maratón de Boston 2014
11. Jacqueline Gareau sobre la dureza mental
"El cuerpo no quiere que hagas esto. Mientras corres, te dice que pares pero la mente debe ser fuerte. Siempre vas demasiado lejos para tu cuerpo. Debes manejar el dolor con estrategia… No es la edad "no es dieta. Es la voluntad de triunfar". - Jacqueline Gareau, campeona de maratón de Boston de 1980
Crédito: Benoit Rioux / Agence QMI"El cuerpo no quiere que hagas esto. Mientras corres, te dice que pares pero la mente debe ser fuerte. Siempre vas demasiado lejos para tu cuerpo. Debes manejar el dolor con estrategia… No es la edad "no es dieta. Es la voluntad de triunfar". - Jacqueline Gareau, campeona de maratón de Boston de 1980
12. Dick Beardsley en Discovery
"Aprendí más sobre mí en los últimos dos minutos y medio de esa carrera que me han ayudado a superar tantas situaciones en mi vida. Se trata de no rendirme". - Dick Beardsley, subcampeón del maratón de Boston de 1982
Crédito: Tony Duffy / Getty Images Sport / Getty Images"Aprendí más sobre mí en los últimos dos minutos y medio de esa carrera que me han ayudado a superar tantas situaciones en mi vida. Se trata de no rendirme". - Dick Beardsley, subcampeón del maratón de Boston de 1982
13. Alberto Salazar sobre la recuperación
"Lo importante de Boston es darse cuenta de que después te dolerá mucho. Lo mejor es no hacer nada durante una semana más o menos. Quítate de las piernas y no las golpees. Permítete recuperarte". " - Alberto Salazar, ganador del Maratón de Boston de 1982.
Crédito: David Madison / Getty Images Sport / Getty Images"Lo importante de Boston es darse cuenta de que después te dolerá mucho. Lo mejor es no hacer nada durante una semana más o menos. Quítate las piernas y no las golpees. Permítete recuperarte". " - Alberto Salazar, ganador del Maratón de Boston de 1982.
14. Bill Rodgers sobre Mantenerse humilde
"El maratón puede humillarte". - Bill Rodgers, ganador de cuatro maratones de Boston, incluidos tres años consecutivos desde 1978 hasta 1980
Crédito: Robert Riger / Hulton Archive / Getty Images"El maratón puede humillarte". - Bill Rodgers, ganador de cuatro maratones de Boston, incluidos tres años consecutivos desde 1978 hasta 1980
15. Desiree Linden en Drive
"Rara vez estamos satisfechos con nuestras actuaciones. Hay una mentalidad competitiva que nos mantiene regresando por más, día tras día, carrera tras carrera y año tras año". - Desiree Linden, finalista en el Maratón de Boston 2011
Crédito: Joshua Blanchard / Getty Images Sport / Getty Images"Rara vez estamos satisfechos con nuestras actuaciones. Hay una mentalidad competitiva que nos mantiene regresando por más, día tras día, carrera tras carrera y año tras año". - Desiree Linden, finalista en el Maratón de Boston 2011
16. Amy Hastings en el maratón de Boston
"Hay una energía única que rodea el Maratón de Boston que no puedes evitar sentir. Incluye a todos los corredores y a todas las personas a lo largo del recorrido. Une a todas las personas juntas como una sola". - Amy Hastings, corredora olímpica de EE. UU.
Crédito: Andy Lyons / Getty Images Sport / Getty Images"Hay una energía única que rodea el Maratón de Boston que no puedes evitar sentir. Incluye a todos los corredores y a todas las personas a lo largo del recorrido. Une a todas las personas juntas como una sola". - Amy Hastings, corredora olímpica de EE. UU.
17. Tom Fleming en su mantra
"En algún lugar del mundo, alguien está entrenando cuando tú no. Cuando compites con él, él ganará". - Firma en la pared de Tom Fleming cuando estaba entrenando para el maratón de Boston
Crédito: Runner's World Archives"En algún lugar del mundo, alguien está entrenando cuando tú no. Cuando compites con él, él ganará". - Firma en la pared de Tom Fleming cuando estaba entrenando para el maratón de Boston
18. Bobbi Gibb sobre los estereotipos rotos
"Pensé en cuántos prejuicios preconcebidos se derrumbarían cuando trotara durante 26 millas". - Bobbi Gibb, primera mujer en terminar el maratón de Boston (1966)
Crédito: Kathleen Dooher / Tufts Magazine"Pensé en cuántos prejuicios preconcebidos se derrumbarían cuando trotara durante 26 millas". - Bobbi Gibb, primera mujer en terminar el maratón de Boston (1966)
19. Rosa Mota sobre orgullo nacional
"Estaba motivado para ganar el maratón de Boston no solo para mí, sino también para los portugueses de Boston. Estuvieron conmigo todo el tiempo e hicieron de ganar la carrera el mejor momento de mi vida". - Rosa Mota, tres veces ganadora del maratón de Boston y medallista de oro olímpico.
Crédito: Michel Lipchitz / AP Images"Estaba motivado para ganar el maratón de Boston no solo para mí, sino también para los portugueses de Boston. Estuvieron conmigo todo el tiempo e hicieron de ganar la carrera el mejor momento de mi vida". - Rosa Mota, tres veces ganadora del maratón de Boston y medallista de oro olímpico.
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¿Alguna vez has corrido una maratón? El maratón de Boston? ¿Qué te ayudó a superar tu última carrera? ¿Qué palabras de sabiduría tienes en mente cuando entrenas para tus carreras? ¡Comparte tus pensamientos y experimentos con la comunidad de Livestrong.com publicando en la sección de comentarios a continuación!
Crédito: Steve Jennings / Getty Images Entertainment / Getty Images¿Alguna vez has corrido una maratón? El maratón de Boston? ¿Qué te ayudó a superar tu última carrera? ¿Qué palabras de sabiduría tienes en mente cuando entrenas para tus carreras? ¡Comparte tus pensamientos y experimentos con la comunidad de Livestrong.com publicando en la sección de comentarios a continuación!
