¿Eso es un café o postre? Algunas de estas bebidas de café populares están tan llenas de grasas y calorías que es difícil saberlo. La lista anual de LIVESTRONG.COM de las peores bebidas de café analiza la cantidad de calorías por onza en una bebida. Este año, The Coffee Bean and Tea Leaf está en la lista con sus bebidas Ice Blended. Sorprendentemente, la bebida más calórica en Starbucks no es su famoso Frappucino que engorda, sino su Mocha de chocolate blanco que se sirve caliente. Siga leyendo para ver cuáles son las 12 peores bebidas.
¿Eso es un café o postre? Algunas de estas bebidas de café populares están tan llenas de grasas y calorías que es difícil saberlo. La lista anual de LIVESTRONG.COM de las peores bebidas de café analiza la cantidad de calorías por onza en una bebida. Este año, The Coffee Bean and Tea Leaf está en la lista con sus bebidas Ice Blended. Sorprendentemente, la bebida más calórica en Starbucks no es su famoso Frappucino que engorda, sino su Mocha de chocolate blanco que se sirve caliente. Siga leyendo para ver cuáles son las 12 peores bebidas.
12. Starbucks Mocha de chocolate blanco
Una de las pocas bebidas en esta lista que se sirve caliente, el White Chocolate Mocha realmente solo debe pedirse en ocasiones especiales. Este no es un levantamiento regular de la mañana. Un tamaño alto de 12 onzas contiene 340 calorías, según el sitio web de Starbucks. Tiene una impresionante cantidad de 28 calorías por onza, y eso está usando leche al 2 por ciento.
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Crédito: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMUna de las pocas bebidas en esta lista que se sirve caliente, el White Chocolate Mocha realmente solo debe pedirse en ocasiones especiales. Este no es un levantamiento regular de la mañana. Un tamaño alto de 12 onzas contiene 340 calorías, según el sitio web de Starbucks. Tiene una impresionante cantidad de 28 calorías por onza, y eso está usando leche al 2 por ciento.
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11. Grano de café y hojas de té sabor a caramelo mezclado con hielo
Con un máximo de 32 calorías por onza, la bebida Ice Blended Caramel en The Coffee Bean and Tea Leaf es su mayor oferta calórica. Una bebida de 24 onzas contiene 770 calorías, incluidas 135 calorías de grasa y 85 gramos de azúcar. Una mejor opción (aunque todavía no es la ideal) es el Mocha mezclado con hielo a 580 calorías por 24 onzas.
Con un máximo de 32 calorías por onza, la bebida Ice Blended Caramel en The Coffee Bean and Tea Leaf es su mayor oferta calórica. Una bebida de 24 onzas contiene 770 calorías, incluidas 135 calorías de grasa y 85 gramos de azúcar. Una mejor opción (aunque todavía no es la ideal) es el Mocha mezclado con hielo a 580 calorías por 24 onzas.
10. Batido Jamocha de Arby
Pareciendo más un batido que una taza de café, el Gran Batido Jamocha de 22 onzas contiene 750 calorías (34 por onza), 200 de ellas de grasa, 22 gramos de grasa y 112 gramos de azúcar. ¿Las buenas noticias? Al ordenar un pequeño, ahorrará 380 calorías y 59 gramos de azúcar.
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Crédito: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMPareciendo más un batido que una taza de café, el Gran Batido Jamocha de 22 onzas contiene 750 calorías (34 por onza), 200 de ellas de grasa, 22 gramos de grasa y 112 gramos de azúcar. ¿Las buenas noticias? Al ordenar un pequeño, ahorrará 380 calorías y 59 gramos de azúcar.
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9. Panera Pan Congelado Caramelo
Las personas golosas pueden pensarlo dos veces antes de pedir el Frozen Caramel de 16 onzas. ¿La razón? Contiene 560 calorías (35 por onza), 23 gramos de grasa y 69 gramos de azúcar, es la bebida de café más calórica de Panera, y aunque no parece java, contiene extracto de café arábica al 100 por ciento.
Crédito: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMLas personas golosas pueden pensarlo dos veces antes de pedir el Frozen Caramel de 16 onzas. ¿La razón? Contiene 560 calorías (35 por onza), 23 gramos de grasa y 69 gramos de azúcar, es la bebida de café más calórica de Panera, y aunque no suena a java, contiene extracto de café Arábica al 100 por ciento.
8. Au Bon Pain Latte de caramelo congelado
Puede sentirse virtuoso al pasar por alto los cruasanes y pasteles y dirigirse directamente a la barra de café. Pero si opta por un Latte Frozen Caramel de 16 onzas en Au Bon Pain, le costará 600 calorías (37.5 por onza), 20 gramos de grasa y 92 gramos de azúcar.
Crédito: Foodspotting.com/LIVESTRONG.COMPuede sentirse virtuoso al pasar por alto los cruasanes y pasteles y dirigirse directamente a la barra de café. Pero si opta por un Latte Frozen Caramel de 16 onzas en Au Bon Pain, le costará 600 calorías (37.5 por onza), 20 gramos de grasa y 92 gramos de azúcar.
7. Cold Stone Creamery Frappe de caramelo
Puede no sorprender que una cadena de helados como Cold Stone tenga una bebida de café altamente calórica. Este sabor helado congelado es realmente más como un postre. De sus tres sabores, café, caramelo y moca, la versión de caramelo toma la masa del pastel. El tamaño Like It (12 onzas) contiene 470 calorías (39 por onza), 20 gramos de grasa y 59 de azúcar.
: 10 maneras de hacer que la comida rápida sea más saludable
Crédito: Cold Stone Creamery / LIVESTRONG.COMPuede no sorprender que una cadena de helados como Cold Stone tenga una bebida de café altamente calórica. Este sabor helado congelado es realmente más como un postre. De sus tres sabores, café, caramelo y moca, la versión de caramelo toma la masa del pastel. El tamaño Like It (12 onzas) contiene 470 calorías (39 por onza), 20 gramos de grasa y 59 de azúcar.
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6. Batido de Sonic Caramel Java Chiller
Es posible que sienta la tentación de dividir el Batido de Enfriador de Java Caramel de 32 onzas la próxima vez que haga una parada en boxes aquí. Eso es porque contiene 1.310 calorías (41 calorías por onza), 550 calorías de grasa y 144 gramos de azúcar.
Crédito: Sonicdrivein.com/LIVESTRONG.COMEs posible que sienta la tentación de dividir el Batido de Chili Caramel Java de 32 onzas la próxima vez que haga una parada en boxes aquí. Eso es porque contiene 1.310 calorías (41 calorías por onza), 550 calorías de grasa y 144 gramos de azúcar.
5. McCafe (McDonald's) Frappe de chispas de chocolate
Ahora ya sabe que debe deleitarse con las papas fritas y las hamburguesas de esta cadena en raras ocasiones, pero lo mismo ocurre con algunas de sus bebidas de café. Tome el Frappe de chispas de chocolate de 12 onzas. Con 42 calorías por onza (500 calorías en total), es la bebida más densa en calorías de McCafe, que también contiene 63 gramos de azúcar y 190 calorías de grasa.
Crédito: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMAhora ya sabe que debe deleitarse con las papas fritas y las hamburguesas de esta cadena en raras ocasiones, pero lo mismo ocurre con algunas de sus bebidas de café. Tome el Frappe de chispas de chocolate de 12 onzas. Con 42 calorías por onza (500 calorías en total), es la bebida más densa en calorías de McCafe, que también contiene 63 gramos de azúcar y 190 calorías de grasa.
4. Café Beanery Caramelatte XL sin azúcar con mitad y mitad
No se deje engañar por el Caramelatte XL sin azúcar con mitad y mitad. La versión de 20 onzas contiene 868 calorías (43 por onza), 465 calorías de grasa y 39 gramos de azúcar. ¿Una mejor opción? La versión sin grasa. Contiene solo 390 calorías.
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Crédito:.com / LIVESTRONG.COMNo se deje engañar por el Caramelatte XL sin azúcar con mitad y mitad. La versión de 20 onzas contiene 868 calorías (43 por onza), 465 calorías de grasa y 39 gramos de azúcar. ¿Una mejor opción? La versión sin grasa. Contiene solo 390 calorías.
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3. Enfriador de moca de tortuga de café caribú
Tendría que caminar a un ritmo rápido durante mucho tiempo para quemar las 850 calorías en el Turtle Mocha Cooler de 20 onzas (43 calorías por onza). Ordene esta bebida y también obtendrá 260 calorías de la grasa y consumirá 113 gramos de azúcar.
Crédito: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMTendría que caminar a un ritmo rápido durante mucho tiempo para quemar las 850 calorías en el Turtle Mocha Cooler de 20 onzas (43 calorías por onza). Ordene esta bebida y también obtendrá 260 calorías de la grasa y consumirá 113 gramos de azúcar.
2. Cinnabon Cinnamon Roll Coffee Chillatta
Refrescarse con un Cinillamon Roll Coffee Chillatta de 24 onzas aquí le costará 1, 030 calorías (43 por onza), 390 calorías de grasa y 126 gramos de azúcar. Es mejor optar por un MiniBon Roll: con 350 calorías, 23 gramos de azúcar y 130 calorías de grasa, en realidad es un regalo más saludable.
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Crédito:.comLIVESTRONG.COMRefrescarse con un Cinillamon Roll Coffee Chillatta de 24 onzas aquí le costará 1, 030 calorías (43 por onza), 390 calorías de grasa y 126 gramos de azúcar. Es mejor optar por un MiniBon Roll: con 350 calorías, 23 gramos de azúcar y 130 calorías de grasa, en realidad es un regalo más saludable.
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1. Winchell's French Vanilla Caramel Cappuccino Chilla
Opte por una Chilla de capuchino con caramelo y vainilla francesa de 20 onzas, e ingerirá la friolera de 127 gramos de azúcar, más de cinco veces la cantidad que la persona promedio debería consumir por día. Te preguntarás si tomaste café o postre después de bajar 1.040 calorías (52 calorías por onza), incluidas 300 calorías de grasa.
Crédito: Winchell's / LIVESTRONG.COMOpte por una Chilla de capuchino con caramelo y vainilla francesa de 20 onzas, e ingerirá la friolera de 127 gramos de azúcar, más de cinco veces la cantidad que la persona promedio debería consumir por día. Te preguntarás si tomaste café o postre después de bajar 1.040 calorías (52 calorías por onza), incluidas 300 calorías de grasa.
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¿Te sorprende esta lista o la cantidad de calorías por onza? ¿Alguna de estas son sus bebidas de café favoritas? ¿Dejamos alguno de la lista? ¡Dinos en los comentarios!
Crédito: Adobe Stock / Rawpixel.com¿Te sorprende esta lista o la cantidad de calorías por onza? ¿Alguna de estas son sus bebidas de café favoritas? ¿Dejamos alguno de la lista? ¡Dinos en los comentarios!
