Durante el ejercicio, respira más fuerte y más rápido y su ritmo cardíaco aumenta para suministrar a los músculos el oxígeno necesario. Se puede usar un oxímetro de pulso durante el ejercicio para medir la saturación de oxígeno de la sangre.
Su medición del oxímetro de pulso disminuye naturalmente durante el ejercicio debido a los cambios que ocurren en las propiedades de unión de oxígeno de los glóbulos rojos. Las mediciones específicas de la saturación de oxígeno durante el ejercicio varían según su situación de salud y la intensidad del ejercicio.
Cómo funciona
Un oxímetro de pulso es un equipo no invasivo, a menudo utilizado en un entorno de atención médica, que generalmente se coloca en el extremo del dedo para medir la saturación de oxígeno en la sangre. El dispositivo utiliza luces rojas e infrarrojas para medir el porcentaje de hemoglobina, que transporta oxígeno por todo el cuerpo. Es posible medir de esta manera porque la hemoglobina es de un color diferente con y sin oxígeno, y absorbe diferentes cantidades de luz dependiendo del nivel de oxígeno.
La diferencia entre la cantidad de absorción proporciona un nivel bastante preciso de su saturación de oxígeno. Las lecturas normales son entre 95 por ciento y 100 por ciento. Una lectura por debajo del 90 por ciento es demasiado baja y puede indicar hipoxemia o bajo nivel de oxígeno en la sangre.
Hemoglobina durante el ejercicio
La hemoglobina es el componente de los glóbulos rojos que se une al oxígeno y lo transporta por todo el cuerpo; Por lo tanto, depende del nivel de oxígeno disponible. Es probable que sus niveles de oxígeno disminuyan durante el ejercicio porque la actividad física reduce la cantidad de oxígeno que puede unirse a la hemoglobina debido a los cambios que ocurren en las propiedades de la sangre.
Por lo general, su cuerpo se adapta a diferentes niveles de oxigenación durante la actividad física al aumentar su frecuencia respiratoria. Si su cuerpo no recibe suficiente oxígeno durante el ejercicio, su respiración se dificultará y es probable que no pueda continuar.
Beneficios de la medición durante el ejercicio
Un oxímetro de pulso de ejercicio mide el nivel de oxígeno en la sangre durante el ejercicio y es una herramienta útil para atletas serios y personas con problemas de salud. Por ejemplo, los atletas que realizan rutinariamente ejercicio vigoroso, particularmente a grandes altitudes, pueden usar oxímetros de pulso para asegurar una oxigenación adecuada. Mientras tanto, las personas con enfermedades respiratorias o que se están recuperando de una cirugía pueden encontrar útil el uso de un oxímetro de pulso durante el ejercicio para controlar los niveles de oxígeno.
Cosas para considerar
Medir la saturación de oxígeno durante el ejercicio tiene muchos beneficios, pero también puede ser engañoso. Según un estudio de 2013 sobre la saturación de oxígeno en jugadores de fútbol publicado por el Australian Journal of Basic and Applied Sciences, la saturación de oxígeno disminuye inicialmente durante el ejercicio a medida que el cuerpo trabaja para satisfacer las demandas de los músculos que trabajan. Si hay preguntas sobre la saturación de oxígeno de una persona durante el ejercicio, puede ser necesaria otra forma de medición. Una prueba de gases en sangre arterial, por ejemplo, proporciona información precisa sobre los niveles de oxigenación durante el movimiento.
Cuando ver a un doctor
En algunos casos, la hipoxemia es causada por problemas o defectos cardíacos, o afecciones pulmonares, como bronquitis, asma o enfisema, según la Clínica Cleveland. El nivel bajo de oxígeno en la sangre también puede ser un efecto secundario de algunos medicamentos, o puede ocurrir por la apnea del sueño. Consulte a un médico si experimenta síntomas frecuentes de hipoxemia con ejercicio o en reposo.
