Zoloft, la marca de la sertralina, es un antidepresivo que pertenece a una clase de medicamentos llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina. Zoloft se prescribe para tratar la depresión, el trastorno obsesivo compulsivo, el trastorno de estrés postraumático, el trastorno disfórico premenstrual y los trastornos de ansiedad. Zoloft funciona aumentando la cantidad de serotonina, un neurotransmisor en el cerebro que ayuda a mantener un estado de ánimo estable. Es posible que deba tomar una dosis más baja de Zoloft si su depresión mejora después de recibir un tratamiento para la deficiencia de vitamina D.
Vitamina D y Zoloft
La vitamina D es una vitamina liposoluble que ayuda principalmente a su cuerpo a absorber el calcio. Estudios de investigación recientes muestran que la deficiencia de vitamina D puede causar depresión, según el sitio web de información Vitamindcouncil. Los estudios también sugieren que tratar la deficiencia de vitamina D puede ayudar a mejorar los síntomas de depresión. Si su depresión mejora después de aumentar la ingesta de vitamina D, es posible que deba tomar una dosis más baja de antidepresivo Zoloft. No suspenda ni cambie su medicamento Zoloft sin el permiso de su médico.
Fuentes de vitamina D
Coma alimentos ricos en vitamina D mientras toma Zoloft para ayudar a mejorar el efecto terapéutico del medicamento. Puede obtener vitamina D de alimentos como el aceite de hígado de bacalao, la caballa, el atún, la leche, el queso, el yogur, el jugo de naranja fortificado con vitamina D, los huevos, la margarina, el salmón, las sardinas y los cereales fortificados para el desayuno. También puede obtener vitamina D de 10 a 15 minutos de exposición al sol tres veces por semana, según MedlinePlus.
Suplementos de vitamina D
Consulte a su médico acerca de tomar suplementos de vitamina D si no puede comer alimentos ricos en la vitamina. La mayoría de las multivitaminas contienen vitamina D, generalmente en concentraciones de 50 UI a 1000 UI. Están disponibles como geles suaves, tabletas y líquidos. Evite tomar grandes dosis de suplementos de vitamina D. Demasiada vitamina D puede hacer que su cuerpo absorba demasiado calcio, lo que puede provocar depósitos de calcio en los tejidos blandos del corazón, cálculos renales y daño renal, según MedlinePlus.
Síntomas de deficiencia de vitamina D
La deficiencia de vitamina D causa raquitismo en niños y osteomalacia en adultos. Según PubMedHealth, los síntomas de estos trastornos incluyen debilidad; pérdida de fuerza muscular; huesos débiles; dolor o sensibilidad en los huesos; aumento de fracturas óseas de la muñeca, cadera y columna vertebral; caries dental; deformidades esqueléticas; deformidades pélvicas; baja estatura; y retraso en la formación de los dientes.
