Ver manchas o destellos de luz o experimentar visión borrosa en general son todas las quejas comunes después de la actividad física. De hecho, muchos se refieren a estos puntos y colores como "ver estrellas". Tales problemas de visión son causados por una variedad de factores que se arreglan fácilmente. Sin embargo, si experimenta problemas de visión continuos, o si ve manchas y colores acompañados de efectos secundarios adicionales y continuos, consulte a un médico de inmediato.
Desplazamiento de sangre
Durante y después de un entrenamiento, a menudo se bombea sangre del cerebro y los músculos oculares. Esto provoca una variedad de efectos secundarios de visión extraños, como destellos de luz blanca, desenfoque y colores manchados. Si experimenta esto mientras hace ejercicio, deténgase momentáneamente para permitir un flujo sanguíneo adecuado. Espere hasta que se corrija su visión para reanudar la actividad física o cesar por completo.
Baja azúcar en la sangre
La hipoglucemia, o bajo nivel de azúcar en la sangre, podría ser el culpable de su discapacidad visual. El azúcar en el torrente sanguíneo proporciona energía a su cuerpo, y realizar actividades físicas largas o exigentes puede consumir una gran cantidad de azúcar en el cuerpo. Además de la visión borrosa o deteriorada, el bajo nivel de azúcar en la sangre a menudo se acompaña de latidos cardíacos rápidos, mareos, fatiga y hambre. Para remediar el problema, coma algo rico en proteínas y nutrientes de inmediato.
Trauma de la cabeza
La causa más común de ver estrellas es el resultado de un traumatismo craneal. Incluso golpes leves en la cabeza pueden causar destellos de luz, colores y visión borrosa. Si recientemente participó en un deporte de contacto como fútbol, baloncesto, fútbol americano o hockey, puede ser la causa de sus problemas de visión.
Dolor de cabeza
En algunos casos, luces intermitentes o visión borrosa es un signo de un futuro dolor de cabeza por migraña. Esto es especialmente cierto si experimenta problemas de visión en ambos ojos. El dolor de cabeza puede variar de leve a severo. Si sospecha un dolor de cabeza inminente, siga las instrucciones de su médico para tratarlo. Los destellos de luz también pueden ocurrir sin dolor de cabeza y se conocen como migraña oftálmica, señala AllAboutVision.com.
