Si está tratando un malestar estomacal comiendo pan de trigo, es mejor usar pan blanco. El pan integral puede contener mucha fibra, que según Virginia Tech, podría prolongar o empeorar sus síntomas. La forma más efectiva de tratar un malestar estomacal es modificando su dieta hasta que sus síntomas mejoren. Si desarrolla malestar estomacal cada vez que come pan de trigo, es posible que tenga alergia o intolerancia a las proteínas que se encuentran en el trigo. Documente sus síntomas y discútalos con su médico.
Tratamiento de un malestar estomacal
El pan es un alimento común que se usa para tratar el malestar estomacal. El pan de trigo blanco se considera un alimento suave que es fácil de digerir y ayudará a formar heces firmes para promover la regularidad. Si su malestar estomacal está causando vómitos y diarrea excesivos, es posible que deba dejar de comer durante unas horas hasta que su estómago se calme. Una vez que su estómago se calme, agregue pequeñas porciones de alimentos suaves a su dieta, como pan de trigo blanco, plátanos, arroz blanco y puré de manzana. Discuta cualquier modificación de la dieta con su médico.
Alergia al trigo
Una alergia al trigo puede causar malestar estomacal y otros síntomas preocupantes. El trigo contiene cinco proteínas que pueden desencadenar una reacción exagerada en su sistema inmunológico. Si su sistema inmunitario no identifica las proteínas en el trigo como sustancias seguras, las atacará para defender el cuerpo. Esta reacción desencadena la producción química en todo el cuerpo, causando síntomas comunes de alergia al trigo. Estos síntomas incluyen dolor de estómago, náuseas, vómitos, diarrea y calambres. Otras partes del cuerpo que pueden verse afectadas por una alergia al trigo son los senos paranasales, los pulmones y la piel.
Intolerancia al trigo
La intolerancia al trigo es un trastorno digestivo común que causa malestar estomacal unas pocas horas después de consumir productos que contienen gluten. El gluten es una de las proteínas en el trigo que puede desencadenar una reacción del sistema inmune en el intestino delgado. La reacción daña las vellosidades que recubren los intestinos. La razón por la que ocurre esta reacción aún no está clara para la comunidad médica. Comer pan de trigo no solo causará malestar estomacal, sino que también puede causar daños permanentes en su sistema digestivo que pueden conducir a la desnutrición.
Eliminación
Una alergia al trigo y la intolerancia no tienen cura y deben manejarse evitando. El trigo y el gluten se encuentran en muchos productos, como pan, productos horneados, cereales, dulces y pastas. Hable con su médico o dietista para desarrollar una dieta libre de trigo y gluten.
