Si su estómago parece más grande aunque su peso se mantenga igual, puede estar preocupado. La hinchazón abdominal puede agrandar su cintura y hacer que sus pantalones le queden más ajustados. Muchos problemas, desde nada graves pero bastante incómodos hasta potencialmente mortales, pueden causar hinchazón abdominal. Si la hinchazón le causa molestias regulares, haga una cita con su proveedor de atención médica.
Causas
El exceso de gas en los intestinos a menudo causa hinchazón. Las causas comunes incluyen ingestión de aire, intolerancia a la lactosa o tragar bebidas. El gas también ocurre cuando los alimentos no digeridos se descomponen por bacterias en los intestinos, creando hidrógeno y dióxido de carbono y metano en el tracto digestivo de algunas personas. El síndrome del intestino irritable, o SII, una colección de síntomas gastrointestinales que afecta a alrededor del 10 al 15 por ciento de los estadounidenses, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales, también puede causar hinchazón. El cáncer colorrectal también puede provocar hinchazón.
Identificación
Si su estómago está hinchado, se sentirá lleno y aparecerá redondo y la piel puede sentirse apretada. Si el exceso de gas está causando el problema, experimentará eructos o flatulencias. Si el SII causa hinchazón, también puede experimentar calambres, dolor abdominal y estreñimiento o diarrea. La intolerancia a la lactosa causa síntomas entre 30 minutos y dos horas después de consumir productos lácteos. El NIDDK informa que las mujeres tienen el doble de probabilidades de tener SII, que con mayor frecuencia afecta a las menores de 45 años. Si tiene cáncer colorrectal, es posible que tenga sangre en las heces y molestias abdominales. Una colonoscopia puede ayudar a identificar el cáncer colorrectal y la mejor manera de tratarlo.
Tratamiento
Eliminar alimentos que comúnmente causan gases, como frijoles, lácteos, fructosa, frutas y vegetales crudos y almidones, de su dieta puede ayudar a tratar el exceso de gases y los síntomas del SII. Si elige comer alimentos que causan gases, tomar enzimas digestivas de venta libre al mismo tiempo puede reducir la cantidad de gas en su tracto intestinal. Para la intolerancia a la lactosa, puede ayudar evitar los lácteos o tomar tabletas de lactasa. Un antidepresivo ISRS también puede aliviar el SII porque inhibe la actividad de las neuronas que controlan los intestinos. Alosetron y lubiprostone son dos medicamentos disponibles para el SII. Para el cáncer colorrectal, someterse a una cirugía, posiblemente seguida de quimioterapia y radiación, tratará el cáncer.
Consideraciones
Comer comidas más pequeñas puede ayudar a reducir la hinchazón si tiene SII. Aprender habilidades para manejar el estrés también podría ayudar: el estrés puede aumentar la gravedad de sus síntomas. Para tratar tanto el SII como el exceso de gas, beba muchos líquidos, pero evite el alcohol y la cafeína. El cáncer colorrectal es más común a partir de los 50 años. Tener exámenes de detección regulares, especialmente si tiene antecedentes familiares de cáncer colorrectal, aumenta sus posibilidades de detectar el cáncer temprano.
