Si está buscando un suplemento dietético que pueda ayudar a tratar la depresión, es posible que haya encontrado 5-HTP o 5-hidroxitriptófano. En su libro "Las curaciones naturales más efectivas en la Tierra", el Dr. Jonny Bowden, especialista en nutrición clínica, describe el 5-HTP como una alternativa potencial muy prometedora a los medicamentos recetados para la depresión ISRS, que pueden tener efectos secundarios como agitación, náuseas y disminución deseo sexual Consulte a su proveedor de atención médica o psiquiatra antes de tomar 5-HTP.
Información general
El 5-HTP es un compuesto que su cuerpo usa para producir serotonina, un neurotransmisor importante. Los neurotransmisores son sustancias químicas en su cerebro que transmiten señales y tienen un papel importante en cómo se siente y en su salud psicológica general. Los bajos niveles de serotonina se asocian con depresión, ansiedad, trastorno obsesivo compulsivo y comportamiento agresivo, según el Dr. Bowden. Debido a que su cuerpo convierte el 5-HTP en serotonina, los suplementos de 5-HTP podrían ayudar a tratar una deficiencia de serotonina, en teoría. Muchos medicamentos recetados para la depresión abordan posibles deficiencias de serotonina al prevenir la recaptación del neurotransmisor, esencialmente reciclando la serotonina existente en su cerebro. 5-HTP funciona de manera diferente; en lugar de reciclar la serotonina para promover niveles más altos del neurotransmisor, proporciona nueva serotonina para el cerebro.
Información de dosis
Otros beneficios
Si bien se usa tradicionalmente como un tratamiento para la depresión, el Centro Médico de la Universidad de Maryland informa que el 5-HTP puede ayudar a tratar una variedad de afecciones. Aunque los mecanismos no se comprenden bien, el 5-HTP puede ayudar a tratar la fibromialgia aliviando los síntomas de dolor, ansiedad, rigidez matutina y fatiga. El 5-HTP puede ser beneficioso en el tratamiento de las migrañas. Los niveles elevados de serotonina del 5-HTP pueden ayudar a reducir el apetito y ayudarlo a perder peso, especialmente si tiene obesidad mórbida o sobrepeso grave. Por último, similar a los medicamentos ISRS, el aumento de los niveles de serotonina del 5-HTP puede ayudar a reducir los sofocos que a menudo experimentan las mujeres posmenopáusicas.
Posibles interacciones con los ISRS
Aunque el 5-HTP generalmente se considera seguro y bien tolerado, puede tener interacciones adversas con otros medicamentos. No debe tomar suplementos de 5-HTP mientras esté tomando medicamentos recetados para la depresión del ISRS como citalopram, escitalopram, fluvoxamina, paroxetina, fluoxetina o sertralina. Esto puede crear una afección llamada "síndrome de serotonina" o "tormenta de serotonina", causada por demasiada serotonina en el cerebro. Esto puede provocar presión arterial peligrosamente alta, sofocos, cambios psicológicos pronunciados e incluso coma. Tampoco debe tomar 5-HTP y el analgésico Tramadol al mismo tiempo. Tramadol exhibe cierta actividad de ISRS por sí mismo y la combinación de ambos puede provocar el síndrome de serotonina.
