Biosil es un suplemento que contiene los minerales colina y silicio. BioMinerals NV, el fabricante de Biosil, afirma que el uso de su suplemento dará como resultado un cabello, uñas y piel más saludables, así como mejorará la salud de los huesos y las articulaciones. Aunque los estudios financiados por la compañía muestran que estas afirmaciones son ciertas, no hay evidencia médica independiente que demuestre que el producto funciona según lo prometido.
La etiqueta del producto
BioSil contiene ácido ortosilícico estabilizado con colina, o ch-OSA, una combinación de colina y silicio. El suplemento contiene 100 miligramos de colina y 5 miligramos de silicio. La etiqueta del producto explica que el colágeno, la queratina y la elastina son responsables de la prevención de arrugas y de la salud de la piel, el cabello, las uñas, los huesos y las articulaciones. La etiqueta afirma que BioSil da como resultado un cabello 13 por ciento más fuerte y un 30 por ciento menos de profundidad de arrugas.
Colina y Silicio
La colina es un nutriente esencial que forma parte de las membranas celulares y contribuye a su fortaleza. La cantidad diaria recomendada, o RDA, es de 425 miligramos para mujeres adultas y 550 miligramos para hombres adultos. La colina en los alimentos toma la forma de fosfatidilcolina, que se encuentra en el hígado, el germen de trigo, los huevos, el brócoli, la leche y la mantequilla de maní. Otra forma de colina, la lecitina, se usa durante el procesamiento de alimentos como un emulsionante.
El silicio es un oligoelemento que interviene en la formación y el crecimiento óseo. No hay RDA para el silicio. Las fuentes alimenticias de silicio incluyen granos integrales, tubérculos, cerveza, café y agua. Según la Junta de Alimentos y Nutrición del Instituto de Medicina, la mayoría de los adultos tienen una ingesta de silicio de 14 a 62 miligramos por día. El cuerpo no absorbe todo el silicio ingerido, excretando del 60 al 97 por ciento del silicio de los alimentos, dependiendo de la ingesta de fibra.
La investigación
La investigación financiada principalmente por BioSil ha encontrado que el producto funciona como se afirma. Tim Spector y sus colegas encontraron en su ensayo clínico de 2008 que el ch-OSA administrado con calcio y vitamina D resultó en un efecto beneficioso significativo sobre el colágeno óseo a los 12 meses en 136 mujeres con osteopenia, o baja densidad mineral ósea. RR Wickett y sus colegas encontraron que el cabello era más fuerte, más elástico y más difícil de romper después de nueve meses de tratamiento con ch-OSA para 45 mujeres con cabello fino en su ensayo clínico de 2007. A. Barel y sus colegas estudiaron a 50 mujeres con piel facial foto dañada durante 20 semanas en un ensayo clínico de 2005 y encontraron que el tratamiento con ch-OSA resultó en una disminución de la aspereza de la piel y la fragilidad de las uñas y el cabello. El fabricante de BioSil financió estos estudios, con la excepción de que una pequeña porción de los fondos para el primer estudio provino de la National Osteoporosis Society UK
El potencial de BioSil para trabajar
BioSil tiene el potencial de funcionar como lo afirma el fabricante; sin embargo, los estudios no respaldan de manera concluyente estas afirmaciones. Hay muy pocos estudios realizados sobre los efectos de ch-OSA en humanos. Los estudios realizados utilizan tamaños de muestra muy pequeños y las mujeres estudiadas no tenían cabello, piel y uñas saludables cuando comenzaron los estudios. Lo más importante, el fabricante de BioSil financió los estudios, por lo que existe un potencial de sesgo. Se desconoce si los resultados del estudio son típicos, debido a los tamaños de estudio pequeños, y si estos resultados son traducibles para la población generalmente sana o para los hombres. Según la investigación no concluyente, un mejor enfoque sería consumir una dieta saludable que incluya alimentos ricos en colina y silicio.
