El té de regaliz se ha utilizado históricamente para tratar una serie de afecciones diferentes, desde malestar estomacal hasta problemas respiratorios superiores. Sin embargo, también puede tener efectos secundarios negativos significativos.
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Aunque se necesita más investigación para confirmar los beneficios para la salud del té de regaliz, se dice que es beneficioso para la acidez estomacal, el eccema y las afecciones que afectan el sistema digestivo. Sin embargo, también tiene efectos secundarios negativos.
Té de regaliz "real"
Muchos productos vendidos como tés de regaliz en realidad no contienen ningún extracto de regaliz, sino que simplemente tienen sabor a regaliz. Si un profesional de la salud le ha dicho que use té de regaliz para tratar una afección de salud, primero asegúrese de que el té se derive de la raíz de regaliz, que contiene los componentes activos del regaliz.
Los tés de raíz de regaliz verdaderos contienen un compuesto bioactivo llamado glicirricina que puede tener efectos buenos y malos en la salud humana. Sin embargo, se necesita más investigación para confirmar estos efectos, según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa.
Los productos de raíz de regaliz, como el té de regaliz, no deben usarse durante períodos prolongados sin consultar a un médico. Los efectos secundarios del regaliz pueden incluir interacciones con medicamentos recetados.
Beneficios potenciales de regaliz
A pesar de la falta de investigación, hay muchos supuestos beneficios de regaliz. El té de raíz de regaliz se usa comúnmente para calmar el malestar estomacal y la acidez estomacal. El regaliz que se aplica a la piel también podría ser beneficioso en el tratamiento del eccema.
El té de regaliz es un tratamiento herbal popular para los síntomas del resfriado común y la gripe. También se ha informado (pero nuevamente, no confirmado) que es beneficioso para afecciones que incluyen aftas, psoriasis, colesterol alto, artritis, dolor por cáncer, calambres musculares, síndrome del intestino irritable, según Michigan Medicine.
Conoce los peligros
Antes de consumir té de regaliz, es importante comprender los peligros potenciales de los extractos de raíz de regaliz. Según un estudio publicado en julio de 2015 por Oman Medical Journal, las mujeres embarazadas nunca deben usar productos de regaliz, ya que aumentan el riesgo de aborto espontáneo y parto prematuro. El regaliz también puede ser peligroso para los niños pequeños y nunca debe administrarse a bebés ni ser utilizado por madres lactantes.
Los efectos secundarios del regaliz también pueden afectar el sistema cardiovascular; puede aumentar la presión arterial, aumentar la retención de líquidos y aumentar el riesgo de insuficiencia cardíaca, como lo explica Michigan Medicine.
Tenga cuidado con otras fuentes
Según un artículo publicado en agosto de 2012 por Endocrinology and Metabolism , el regaliz se usa como edulcorante en hierbas medicinales, refrigerios, refrescos, chicles, cervezas, productos de tabaco y otros productos alimenticios. También es un apagador de sed, que puede conducir a un mayor consumo, particularmente en climas más cálidos.
Como es el caso con el consumo excesivo de té de regaliz, el consumo excesivo de regaliz en otras fuentes también puede conducir a debilidad muscular e hipocalemia, bajos niveles de potasio. Asegúrese de notificar a su médico si consume té de regaliz u otros productos que contengan esta sustancia.
