Qué esperar de su azúcar en la sangre en la mañana
Después de un ayuno nocturno, un nivel normal de azúcar en la sangre es inferior a 100 miligramos por decilitro (mg / dL), según la Asociación Americana de Diabetes (ADA). Pero, según Susan Spratt, MD, endocrinóloga y profesora asociada de medicina de la Facultad de Medicina de la Universidad de Duke, no todas las personas con diabetes tipo 1 o tipo 2 tienen que disparar a niveles "normales". (Una excepción, dice ella, son las mujeres que están embarazadas o que intentan quedar embarazadas).
"Si eres joven, el objetivo puede ser que tus niveles de azúcar en la sangre en ayunas sean inferiores a 120 mg / dL", dice el Dr. Spratt. Pero si eres mayor y tienes otras condiciones de salud, ese número puede ser mayor, dice ella.
La ADA señala que no todos tendrán los mismos objetivos de nivel de azúcar en la sangre. En cambio, su endocrinólogo o médico calculará su número objetivo en función de su edad, cuánto tiempo ha tenido diabetes, si tiene afecciones de salud como enfermedades cardíacas y otros factores.
Tenga en cuenta también que sus niveles de azúcar en sangre en ayunas pueden ser demasiado bajos. Por ejemplo, una lectura de azúcar en la mañana por debajo de 70 mg / dL puede indicar una hipoglucemia o un nivel bajo de azúcar en la sangre.
Niveles objetivo de azúcar en la sangre para mujeres embarazadas con diabetes
Es posible que la diabetes cause problemas durante el embarazo. Por ejemplo, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, las mujeres con diabetes tipo 1 y tipo 2 que tienen niveles descontrolados de azúcar en la sangre podrían experimentar un mayor riesgo de tener un bebé prematuro, necesitar una cesárea y más.
La diabetes gestacional, un tipo de diabetes que ocurre en una mujer embarazada a la que nunca se le ha diagnosticado diabetes, también puede causar complicaciones. Estos incluyen dar a luz a un bebé que es más grande que el promedio y un mayor riesgo de necesitar una cesárea. La ADA sugiere que las mujeres embarazadas tomen un nivel objetivo de azúcar en sangre en ayunas de 95 mg / dL o menos antes de una comida.
Mantener sus niveles de glucosa en sangre dentro del rango objetivo ayudará a protegerlo a usted y a su bebé.
Cómo evaluar sus niveles de azúcar en la sangre
Después de levantarse por la mañana, controle sus niveles de azúcar en sangre en ayunas con un medidor de glucosa en sangre o un monitor continuo de glucosa (MCG). Antes de usar un medidor de glucosa en sangre, la ADA recomienda lavarse las manos (esto eliminará cualquier contaminante que pueda causar errores o imprecisiones en la lectura) y usar el dispositivo de punción para obtener una gota de sangre. Después de sostener la tira reactiva contra la gota de sangre, sus niveles de azúcar en sangre deberían aparecer en el medidor.
Alto nivel de azúcar en la sangre en la mañana: ¿es el fenómeno del amanecer?
"Algunas personas tienen un sorprendente fenómeno al amanecer", dice el Dr. Spratt. "Puede observar su rastreo continuo de glucosa y ver que su nivel de azúcar en la sangre aumenta repentinamente a las 3 am". Si este es su caso, su médico puede ajustar su medicamento de insulina o sugerirle que use una bomba de insulina (un dispositivo pequeño que administra insulina a su cuerpo).
Otras razones para niveles altos de azúcar en la sangre por la mañana
Sin embargo, si normalmente come un bocadillo que contiene carbohidratos antes de acostarse y no lo contrarresta con insulina de acción rápida, como resultado, sus niveles de azúcar en la sangre pueden ser más altos por la mañana. Cambie a un refrigerio que no aumente sus niveles de azúcar en la sangre, por ejemplo, un maridaje de jamón y queso o algunos bocados de mantequilla de maní no endulzada, dice ella.
Por último, si sus niveles de azúcar en la sangre bajan demasiado en el medio de la noche, su cuerpo puede liberar hormonas que lo "rescatan" de niveles peligrosamente bajos, según la Clínica Cleveland. El resultado es que su hígado libera glucosa almacenada, lo que hace que sus niveles de azúcar en la sangre sean más altos de lo normal en la mañana. Esto se llama el efecto Somogyi.
Si experimenta un nivel bajo de azúcar en la sangre en las cuatro a seis horas después de una comida, eso es una señal de que su dosis basal de insulina es demasiado alta, dice el Dr. Spratt.
"Muchas personas tienen mínimos de los cuales no son conscientes", dice ella. "Se despiertan y su nivel de azúcar en la sangre es alto y asumen que deben necesitar más insulina por la noche". Pero, explica, es importante controlar su nivel de azúcar en la sangre a las 2 a.m. o a las 3 a.m. para asegurarse de que no experimente una caída en los niveles de glucosa.
Hable con su médico o proveedor de atención médica sobre sus niveles de azúcar en la sangre por la mañana; juntos, ustedes dos pueden llegar a una meta y ajustar su plan de tratamiento en consecuencia.
