Usar un sostén deportivo de apoyo mientras hace ejercicio es fundamental para evitar molestias y forzar los ligamentos alrededor de los senos, y retrasar la flacidez. A medida que hace ejercicio y transpira, el sudor y la humedad acumulados dentro de su sostén deportivo pueden causar irritación, irritación y una erupción cutánea en y alrededor de sus senos.
En muchos casos, una buena higiene y la elección del sostén adecuado pueden aliviar esta condición incómoda. Si su erupción es severa o no responde a los remedios caseros, consulte a su médico.
Propina
Si su sostén deportivo le hace sudar e incluso tiene una erupción, debe hacer algunos cambios. Obtenga el ajuste correcto y un sujetador que tenga la capacidad de absorber la humedad.
Sarpullido de un sujetador deportivo
Mantener su piel limpia y seca puede permitir que su piel irritada sane y puede evitar que aparezca una erupción de un sostén deportivo. Después de hacer ejercicio, dúchese y lave bien el área con un jabón suave. Seque su piel con palmaditas, asegurándose de que se seque bien debajo de sus senos. Lave su sostén deportivo después de cada uso, ya que permitir que la transpiración se seque en el sostén y luego volver a usarlo podría causar más irritación. En algunos casos, la transpiración causa una erupción cuando se mezcla con los residuos del detergente para ropa. Intente cambiar a una marca de detergente para ropa sin perfume.
Elegir tu sujetador
Elija un sostén deportivo que le quede bien ajustado, sin frotar ni subirse, pero que no sea demasiado apretado. Si su sostén se mueve mientras hace ejercicio, podría irritar la piel en las áreas que toca. Solo debe poder colocar un dedo entre su piel y la banda. Una vez que hayas usado y lavado tu sostén varias docenas de veces, el elástico podría comenzar a estirarse, haciendo que el sostén sea demasiado grande. En este punto, es posible que deba reemplazar el sujetador si no puede ajustarlo para que quede más apretado.
Compre un sostén hecho de tela transpirable que absorbe la humedad, como Coolmax, según el Hospital de la Universidad de Colorado. La tela es una mezcla de telas de poliéster, no el algodón que cabría esperar, que lucen fibras oblongas con surcos longitudinales. Son estas fibras las que eliminan el sudor de tu piel.
Tratamiento de la erupción
Una vez que la erupción se haya lavado y secado, trate la erupción para minimizar las molestias y permitir que sane. Si se trata de una erupción seca, como la causada por el eccema, puede ser útil aplicar una crema hidratante espesa y una crema de hidrocortisona. Si el área está irritada, si es posible, usa sujetador y usa una camisa suelta de algodón para permitir que tu piel respire. Las compresas frías pueden ayudar a aliviar la picazón y el ardor, informa Mayo Clinic. Una erupción severa justifica un viaje al médico porque es posible que necesite un antibiótico tópico.
Mantente seco
Puede ser más propenso a una erupción por el sostén y el sudor si tiene sobrepeso. Intertrigo, una erupción cutánea que ocurre en los pliegues de la piel, como debajo de los senos, dice Cuidado del Cáncer de Mama. Es más común en personas con sobrepeso o diabetes, pero puede pasarle a cualquiera. Si es propensa a tener una erupción debajo de los senos, secar el área con un secador de pelo después de la ducha puede ayudar a prevenir la irritación.
