¿Cuál es el rango de movimiento normal en el hombro?

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Anonim

La articulación del hombro es una articulación de rótula poco profunda entre el húmero (hueso de la parte superior del brazo) y la fosa glenoidea de la escápula: omóplato. Una articulación única, el hombro tiene solo un accesorio óseo con el resto del esqueleto en la clavícula, la clavícula, donde se une a la escápula. Esta anatomía única permite un amplio rango de movimiento para la articulación del hombro.

Un joven gira y estira los hombros. Crédito: shakzu / iStock / Getty Images

Secuestro

La abducción es un término que se refiere a una parte del cuerpo que se aleja lateralmente del cuerpo. En el caso del hombro, esto se refiere al brazo que se balancea desde el costado del cuerpo, en un movimiento de aleteo. El rango de movimiento se mide con la palma hacia el lado del cuerpo y el brazo derecho. Se mide desde neutral, con el brazo colgando sin apretar en el costado del cuerpo, hasta el punto más alto donde se puede levantar el brazo. El rango normal es de 150 grados.

Flexión

La flexión también se conoce como flexión hacia adelante. En el caso del hombro, la flexión hacia adelante es el movimiento del hombro al levantar el brazo frente al cuerpo, como apuntar a algo en frente de usted. El rango de movimiento se mide con la palma hacia el costado del cuerpo y el brazo recto. Se mide desde neutral hasta el punto más alto, el brazo se puede levantar sobre la cabeza. El rango normal de movimiento es de 180 grados.

Extensión

La extensión es un movimiento del hombro que implica mover el brazo detrás del cuerpo, como alcanzar un bolsillo trasero. El rango de movimiento se mide con la palma hacia el costado del cuerpo y el brazo recto. Se mide desde neutral hasta el punto más alto, el brazo se puede levantar detrás de la espalda. El rango normal de movimiento es entre 45 y 60 grados.

Rotación lateral

La rotación lateral a menudo se conoce como rotación externa. Es un movimiento que se realiza con el codo doblado a 90 grados y alejando el antebrazo del cuerpo, como al abrir la puerta de un gabinete. El rango de movimiento se mide con el codo doblado a 90 grados y desde neutral (con el codo contra el cuerpo y el antebrazo frente al cuerpo) hasta el punto más ancho que el antebrazo puede alejarse del cuerpo. El rango normal de movimiento es de 90 grados.

Rotación Medial

La rotación medial a menudo se denomina rotación interna. Es un movimiento que se realiza con el codo doblado a 90 grados y balanceando el antebrazo hacia el cuerpo, como al cerrar una puerta abierta del gabinete. El rango de movimiento se mide con el codo doblado a 90 grados y desde neutral, con el codo contra el cuerpo y el antebrazo frente al cuerpo, hasta el punto más ancho que el antebrazo puede moverse hacia el cuerpo. El rango normal de movimiento es de 70 a 90 grados. La rotación interna también se puede medir mediante el uso de la prueba de arañazos de Apley.

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¿Cuál es el rango de movimiento normal en el hombro?