Prepararse para una colonoscopia es la parte más difícil de hacerse una colonoscopia. Esto se debe a que tendrá que cortar ciertos alimentos a partir de tres días antes del procedimiento. Pero saber lo que puede comer ayudará a que el procedimiento se desarrolle sin problemas.
Propina
Comenzará una dieta baja en fibra a partir de unos días antes de su colonoscopia. El día anterior, debe ingerir solo líquidos claros, como caldo claro, caldo, café negro o té, jugo claro o paletas heladas.
Preparándose para una colonoscopia
La preparación de la colonoscopia significa seguir las instrucciones para vaciar el contenido de su colon, explica Harvard Health Publishing. Su médico debe darle un plan de preparación para la colonoscopia, que incluirá dieta y líquidos de limpieza intestinal. Seguir las instrucciones al pie de la letra significa que ha limpiado su colon y tendrá un procedimiento sin problemas.
La mayoría de los procesos de preparación de colonoscopia le recomiendan comenzar a cambiar su dieta tres días antes de su procedimiento, según Harvard Health Publishing. Esto significa que debe comer solo alimentos bajos en fibra tres días antes. Kaiser Permanente tiene una práctica tabla en formato PDF que puede imprimir.
Piensa en alimentos insípidos. Pan blanco, arroz blanco, galletas saladas. Evite los cereales integrales y los cereales con nueces y semillas. Puedes comer la mayoría de las carnes tres días antes, pero saltea las legumbres. Puedes comer puré de manzana, melón maduro y melaza, albaricoques y duraznos pelados, y fruta enlatada o cocida sin semillas ni piel.
Come solo verduras blandas. Las verduras enlatadas o cocidas sin piel ni piel son las mejores. Puedes comer zanahorias peladas, champiñones, nabos, puntas de espárragos, papas sin piel y pepinos pelados y sin semillas. Evite el maíz, los tomates, el repollo y las coles de Bruselas, los guisantes, cualquier tipo de calabaza y habas. Evitar nueces y semillas .
Una dieta líquida
El día antes de su colonoscopia, consumirá una dieta líquida, explica Harvard Health Publishing. Esto significa que, para su dieta de colonoscopia, puede tener caldo de pollo, ternera o vegetales siempre que sea un caldo claro. Puede tomar bebidas deportivas de colores claros, pero muchos médicos no quieren que tome bebidas rojas o moradas.
También puedes comer gelatina o paletas de frutas, pero no comas nada con rojo o morado. Además, asegúrese de que estos alimentos no contengan trozos de fruta.
El día anterior, evite las bebidas alcohólicas, batidos, batidos, nata, jugo de toronja, jugo de tomate, cereal cocido y cualquier cosa hecha con tinte rojo o morado.
¿Por qué limpiar tu colon?
Es importante que siga estas instrucciones. Su médico quiere ver claramente el interior de su colon para detectar pólipos, que son pequeños crecimientos. Los pólipos pueden convertirse en tumores, algunos de los cuales podrían ser cancerosos .
Su médico usa un colonoscopio para observar el interior de su colon y recto. Esto puede mostrar tejido irritado o inflamado, úlceras, pólipos o cáncer, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales.
Una colonoscopia es importante porque, en Estados Unidos, los cánceres de colon y recto son la segunda causa de muerte entre los hombres y la tercera causa de muerte entre las mujeres. Un gran estudio a largo plazo publicado en la edición de septiembre de 2013 del New England Journal of Medicine descubrió que el 40 por ciento de los cánceres colorrectales, o cánceres de colon y recto, podrían haberse prevenido mediante un examen de colonoscopia.
Pasos para mejorar la salud del colon
Comer una dieta saludable puede mejorar la salud del colon, según Rush University Health & Wellness, que sugiere:
- Limitar el consumo de carne roja y mantenerse alejado de las carnes procesadas.
- Disminuir tu consumo de azúcar.
- Aumenta tu consumo de fibra.
- Obtener suficiente calcio y vitamina D.
- Elegir granos enteros.
Aún así, asegúrese de seguir las recomendaciones de su médico acerca de hacerse colonoscopias regularmente. La Sociedad Estadounidense del Cáncer recomienda hacerse su primer examen de detección a los 45 años si tiene un riesgo promedio y hacerse exámenes cada 10 años después. Si su médico considera que tiene un mayor riesgo, consulte con ella con qué frecuencia debe hacerse una colonoscopia.
