Los ejercicios de rango de movimiento se definen como aquellos que ofrecen tres tipos de movimiento, de acuerdo con la Biblioteca médica en línea del Manual de Merck. El ejercicio activo es lo que un individuo hace por sí mismo, mientras que el rango de movimiento asistido activo se logra con la ayuda de un terapeuta o individuo que ayuda a la persona en el movimiento. El rango de movimiento pasivo es el ejercicio realizado en un individuo por otra persona, terapeuta o enfermera. Los ejercicios pasivos de rango de movimiento ofrecen una variedad de beneficios para aquellos que no pueden hacer ejercicio por sí mismos.
Fuerza muscular
El ejercicio de rango de movimiento pasivo ayuda a prevenir los músculos débiles o la rigidez causada por la falta de uso. Cuando los músculos no se usan y ejercitan regularmente, se debilitan y no pueden soportar la función articular y el rango de movimiento. A medida que la persona o la parte del cuerpo que se ejercita se fortalece, se pueden usar diferentes formas de resistencia para ayudar a proporcionar beneficios de fortalecimiento adicionales, como a través de bandas de resistencia, presión del terapeuta o pesas, de acuerdo con la Biblioteca médica en línea del Manual Merck.
Mejorar la circulación
Cualquier persona que deba pasar mucho tiempo en una silla de ruedas o en reposo en cama puede beneficiarse de los ejercicios pasivos de rango de movimiento que ayudan a aumentar y mejorar la circulación al mantener las articulaciones y los músculos en funcionamiento y saludables, según Family Friendly Fun, un sitio web dedicado a diversión y salud familiar y atención de necesidades especiales y apoyo para discapacitados. El ejercicio de rango de movimiento pasivo ayuda a evitar que la sangre se acumule en las extremidades o en la parte inferior del torso, lo que puede provocar una ruptura de la piel conocida como úlceras de decúbito o úlceras de decúbito. Los ejercicios pasivos de rango de movimiento también ayudan a promover una mayor capacidad cardíaca, lo que ayuda a bombear sangre rica en oxígeno a todas las células y tejidos del cuerpo.
Mantener la flexibilidad
Sin un movimiento regular, las articulaciones del cuerpo se vuelven rígidas e inflexibles. En algunos que no pueden moverse, como los que han quedado paralizados, puede producirse atrofia muscular y contracciones, que literalmente desgastan el tejido muscular y hacen que las extremidades se curven hacia el centro del cuerpo. Esto puede ser extremadamente doloroso. El rango de movimiento pasivo ayuda a evitar que las articulaciones se endurezcan y ayuda a aumentar la salud de las articulaciones al mantener las articulaciones lubricadas y flexibles, según Drugs.com.
Reduce el dolor
El ejercicio de la articulación ayuda a mantenerlos flexibles, lo que reduce el dolor causado por la rigidez. Las personas que no pueden moverse solas o que no tienen la fuerza para hacerlo pueden beneficiarse del ejercicio de rango de movimiento pasivo que previene las contracturas, según la revista ALS-MDA News, patrocinada por la división MDA ALS. (Las abreviaturas significan esclerosis lateral amiotrófica y distrofia muscular, respectivamente.) Las contracturas son causadas por atrofia y acortamiento de músculos o articulaciones que no se usan, lo que resulta en deformidades dolorosas.
