Vitaminas para hombres que intentan concebir

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Anonim

Los tratamientos con vitaminas se han utilizado durante mucho tiempo para ayudar a aumentar los niveles de fertilidad en los hombres. Comer alimentos saludables y tomar ciertas vitaminas preparará al cuerpo para estar listo para crear un embarazo con éxito. Existen varias vitaminas que proporcionan beneficios cuando intentas concebir un bebé. MayoClinic.com señala que los suplementos vitamínicos pueden causar interacciones medicamentosas problemáticas. Obtenga asesoramiento de un médico antes de comenzar cualquier programa de tratamiento con vitaminas para ayudar a la fertilidad.

Un hombre sentado en un sofá a punto de tomar vitaminas. Crédito: 4774344sean / iStock / Getty Images

Ácido fólico

El ácido fólico es una vitamina B. Este suplemento se usa para aumentar la fertilidad en los hombres. MayoClinic.com informa que se cree que el tratamiento con ácido fólico aumenta la motilidad de los espermatozoides. También funciona para mejorar el conteo general de esperma. El Instituto de Medicina Reproductiva de Cornell sugiere que tome 800 mcg de ácido fólico diariamente para ayudar a la concepción. Todavía se está investigando para determinar los beneficios completos del ácido fólico como una herramienta para mejorar la fertilidad en los hombres.

Vitamina e

La vitamina E se usa como tratamiento para la infertilidad masculina cuando se trata de especies reactivas de oxígeno, una condición en la que las moléculas en los espermatozoides o la sangre blanca seminal se producen en cantidades anormalmente altas e impiden la fertilidad debido al daño del esperma, señala la Asociación Estadounidense de Urología. Para aumentar el potencial de concepción, tome vitamina E en una dosis de 400 unidades internacionales dos veces al día para que funcione como antioxidante para ayudar a eliminar las especies tóxicas de oxígeno reactivo de los espermatozoides. El tratamiento con vitamina E ayuda a mejorar la tasa de fertilización, señala MayoClinic.com.

Vitamina C

El Centro de Salud de la Universidad de Michigan informa que tomar vitamina C, una vitamina soluble en agua, ayudará a desarrollar la fertilidad masculina. La dosis recomendada es de 1, 000 mg de vitamina C al día. Esta vitamina ayudará a la concepción al limitar los cambios oxidativos en el cuerpo de los radicales libres que dañan las células espermáticas.

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