Las vitaminas del complejo B incluyen ocho nutrientes solubles en agua que apoyan los sistemas de su cuerpo. Una deficiencia de una o más de las vitaminas B puede causar numerosos y diversos síntomas, incluyendo ardor en la boca. La falta de vitaminas B en su dieta o la absorción anormal de sus intestinos puede conducir a una deficiencia. El síndrome de boca ardiente causado por una deficiencia de vitamina B generalmente se resuelve rápidamente cuando sus niveles en sangre vuelven a la normalidad con la reposición de los micronutrientes faltantes.
Deficiencias específicas
Una deficiencia de las vitaminas B tiamina, riboflavina, niacina, ácido fólico, biotina, B-5, B-6 o B-12 puede afectar negativamente los tejidos de la boca y la lengua, lo que puede provocar un síndrome de boca ardiente y otros síntomas. Las deficiencias de ácido fólico y B-12 ocurren con mayor frecuencia que otras deficiencias de vitamina B.
Síntomas orales
Su lengua y encías pueden aparecer anormalmente rojas o pálidas con una deficiencia de vitamina B. La hinchazón de las encías y la lengua también puede ocurrir. Comer podría volverse difícil debido a su dolor de boca y podría producirse una pérdida de peso significativa. Los alimentos salados o picantes suelen aumentar la sensación de ardor en la boca. Puede desarrollar grietas dolorosas en la piel en las comisuras de la boca o en la superficie de la lengua. Su lengua puede parecer más suave de lo normal y puede experimentar anormalidades en su sentido del gusto.
Otros síntomas
Otros síntomas asociados con una deficiencia de vitamina B incluyen náuseas, vómitos, diarrea, dolor abdominal, pérdida de apetito, erupciones cutáneas, debilidad, dolor muscular, fatiga, irritabilidad, confusión, depresión, dificultad para dormir y entumecimiento u hormigueo en las manos y los pies. Las deficiencias en vitamina B-12, ácido fólico y B-6 comúnmente causan anemia o un nivel anormalmente bajo de glóbulos rojos. Con anemia severa, puede experimentar dificultad para respirar y un ritmo cardíaco rápido con el esfuerzo físico.
Diagnostico y tratamiento
Varias condiciones médicas pueden causar síntomas de ardor en la boca. Su médico puede determinar si una deficiencia de vitamina B explica sus síntomas ordenando análisis de sangre para verificar sus niveles de vitamina. Otras posibles causas del síndrome de boca ardiente incluyen una infección de levadura oral, producción reducida de saliva, enfermedad por reflujo ácido, dentaduras postizas mal ajustadas y desequilibrios hormonales. El tratamiento para el síndrome de boca ardiente relacionado con la deficiencia de vitamina B generalmente involucra una dieta bien balanceada y suplementos nutricionales para reponer su suministro de vitaminas del complejo B.
Manejo de síntomas
Mientras espera una respuesta al tratamiento, puede reducir los síntomas de ardor en la boca con unas simples medidas. Mantenga la boca húmeda chupando trozos de hielo, bebiendo agua o masticando chicle sin azúcar. Evite las bebidas gaseosas, el alcohol y los jugos cítricos, que pueden irritar su lengua y otros tejidos orales. Evite los productos de tabaco, los bocadillos salados, el vinagre, los condimentos y otros alimentos ácidos, salados o picantes que puedan aumentar el dolor en la boca. Los alimentos fríos pueden ser más fáciles de tolerar que los alimentos calientes. La leche y el yogur pueden ayudar a aliviar el dolor de boca.
