La indigestión es una experiencia familiar para la mayoría de las personas. Puede tener una variedad de causas y síntomas, pero la "indigestión" general es un término general para las molestias gástricas después de comer. Puede tomar la forma de una sensación incómoda y plena, un calambre agudo o la sensación ácida de ardor de estómago. Independientemente de la causa o los síntomas, algunos remedios caseros básicos pueden proporcionar alivio. El mejor refresco para un malestar estomacal podría ser agua mineral o agua mineral.
Propina
Beba agua con gas y agua mineral para un malestar estomacal. En realidad, puede ayudarlo a sentirse mejor y también ayudarlo a rehidratarse.
¿Qué es la indigestión?
Muchas dolencias o mal funcionamiento del sistema digestivo producen los síntomas reconocidos como indigestión. Estos incluyen úlceras pépticas, problemas del páncreas o del conducto biliar, algunas formas de cáncer y enfermedad por reflujo gastroesofágico o ERGE. También puede ser provocado por causas más inocuas, incluidos los alimentos picantes o ácidos.
Por lo general, la indigestión desaparecerá por sí sola con el tiempo o puede tratarse con antiácidos comerciales o remedios caseros. Consulte a su médico de inmediato si su indigestión continúa empeorando, especialmente si experimenta vómitos frecuentes o sangre en su vómito.
Sobre Club Soda
Club soda, es agua carbonatada que tiene sustancias alcalinas agregadas para neutralizar su acidez e imitar los sabores del agua mineral natural. Estos pueden incluir sulfato de potasio, cloruro de sodio, fosfato de sodio y bicarbonato de sodio. También se agrega dióxido de carbono.
Club soda se fabrica a partir del agua corriente disponible en la ubicación del embotellador. El fabricante agrega bicarbonato de sodio al agua para hacerla ligeramente alcalina y agrega gas de dióxido de carbono a presión para crear la "efervescencia" o burbujas carbonatadas. Esto funciona de dos maneras diferentes para reducir los efectos de la indigestión. Primero, el gas de dióxido de carbono fomenta los eructos, lo que puede ayudar a aliviar la presión o una sensación dolorosa en el estómago. En segundo lugar, el bicarbonato de sodio, también conocido como bicarbonato de sodio, ayuda a neutralizar el exceso de ácido estomacal.
Un estudio de septiembre de 2002 en el European Journal of Gastroenterology and Hepatology que sigue siendo el estándar de oro de los estudios sobre el efecto del agua con gas en el dolor de estómago, citado por BBC Future en 2015, descubrió que el agua carbonatada, como la que se encuentra en el refresco de club, puede calmar el malestar estomacal, citado por el en 2015. MyelomaCrowd, Crowdcare Foundation, recomienda gaseosa de club para náuseas causadas por la quimioterapia.
El agua de Seltzer también es carbonatada, por lo que obtienes ese sabor gaseoso, pero no tiene minerales añadidos. A veces se embotella del agua carbonatada que ocurre naturalmente. Sabe más a agua y no tiene sodio agregado. Sin embargo, tiene beneficios similares al agua de soda y también es ligeramente ácido. Si está buscando ese sabor efervescente, pero no quiere el sodio agregado en la gaseosa, el agua de seltzer es una buena alternativa.
Beneficios del agua tónica, o no
El agua tónica contiene varios ingredientes más que el agua de soda, incluidos los edulcorantes y aromatizantes. Los fabricantes los usan para contrarrestar el famoso sabor amargo de su ingrediente activo, la quinina. La quinina es un alcaloide refinado del árbol de chinchona, un arbusto nativo de Perú y Bolivia. Se ha utilizado para tratar la malaria y muchas otras afecciones, y esa es la
Pequeñas dosis de quinina encontradas en el agua tónica se han utilizado durante mucho tiempo como un tratamiento casero para la indigestión y los calambres musculares. Sin embargo, la evidencia de su capacidad de ayudar tampoco está ahí. Los efectos secundarios del agua tónica incluyen náuseas, calambres estomacales, diarrea y vómitos.
Más acerca del agua carbonatada
Muchas personas que experimentan indigestión de forma regular o semi-regular también se ven afectadas por el estreñimiento. Un estudio italiano de 2002 publicado en el European Journal of Gastroenterology & Hepatology encontró que los sujetos de prueba que bebieron agua carbonatada experimentaron alivio tanto de la indigestión como del estreñimiento, en comparación con un grupo de control que bebió agua sin gas.
Beber más agua siempre es más saludable. Si beber agua de soda o agua de seltzer lo ayuda a aumentar su nivel diario de líquidos, estas son buenas opciones para usted. Sin embargo, los beneficios del agua tónica no se han demostrado para un malestar estomacal o como una estrategia para aumentar la ingesta de líquidos. El azúcar en el agua tónica lo hace más rico en calorías, y su efectividad contra el malestar estomacal no está probada. Sin embargo, está bien como mezclador ocasional en una bebida.
