Probablemente haya escuchado que nadar es una buena manera de mejorar su capacidad pulmonar, especialmente si tiene asma u otras complicaciones respiratorias. Sin embargo, en algunos casos, la natación en realidad puede provocar opresión pulmonar. Si esto le sucede, es importante identificar la causa de sus problemas respiratorios para tratarlos y prevenirlos mejor en el futuro.
Razones para la estanqueidad pulmonar
La tensión de los pulmones que puede experimentar después de nadar puede provenir de la broncoconstricción inducida por el ejercicio, el asma inducida por el ejercicio o el edema pulmonar inducido por la natación. La broncoconstricción inducida por el ejercicio y el asma inducida por el ejercicio, o EIB y EIA, respectivamente, se producen gracias al estrechamiento de las vías respiratorias bronquiales durante su entrenamiento. No tiene que tener asma para sufrir el BEI. El edema pulmonar inducido por la natación, o SIPE, por otro lado, es una condición potencialmente grave que ocurre cuando la sangre filtra sus glóbulos rojos y proteínas de los pulmones a otros órganos del cuerpo. El factor principal en el diagnóstico de SIPE es que se activa cuando está bajo el agua.
Síntomas a tener en cuenta
Los síntomas de opresión en los pulmones después de nadar incluyen sibilancias, opresión en el pecho y tos. Si los síntomas son el resultado de la broncoconstricción inducida por el ejercicio o el asma, estos generalmente aparecen inmediatamente después de que haya terminado de hacer ejercicio y pueden durar hasta 30 a 60 minutos. En las personas con SIPE, los síntomas también pueden incluir un sonido crujiente en los pulmones y tos con una sustancia rosa y de aspecto espumoso. Los síntomas de SIPE pueden durar hasta una semana.
Cómo se trata
EIB y EIA pueden tratarse haciendo ejercicio en ambientes más cálidos, nadando en chorros cortos en lugar de largas distancias, y usando un inhalador. Pregúntele a su médico qué medicamento podría funcionar mejor para usted. Las personas con SIPE, por otro lado, deben evitar por completo hacer ejercicio en áreas húmedas, incluida la piscina. Algunos pacientes incluso podrían necesitar recibir oxígeno suplementario hasta que se eliminen los síntomas.
Prevención de la rigidez pulmonar después de nadar
Para evitar sufrir de opresión en los pulmones después de nadar en el futuro, es mejor identificar primero la fuente de la falta de aliento. Acude a un médico lo antes posible. Las personas con EIB y EIA pueden necesitar hacer ejercicio con un inhalador en la mano y evitar nadar largas distancias; en cambio, nada en chorros cortos y más intensos. Si tienes SIPE, entonces es mejor evitar la natación por completo y elegir una forma alternativa de ejercicio.
