Cualquier buen ejercicio te dejará respirando con dificultad. Sin embargo, si experimenta opresión o dolor en el pecho después del ejercicio, puede haber un problema. De hecho, la opresión en el pecho después del ejercicio podría ser un signo de una afección médica grave que requiere tratamiento inmediato.
Asma inducida por ejercicio
El asma es a veces la causa de opresión o dolor en el pecho después del ejercicio. En algunas personas, el asma es en realidad inducida por el ejercicio, también llamada broncoconstricción inducida por el ejercicio o EIB, dice la Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología, por lo que es posible que no experimente síntomas en cualquier otro momento que no sea el ejercicio. Respirar rápidamente durante el ejercicio causa inflamación en los pulmones, lo que provoca hinchazón, lo que dificulta la respiración profunda. Esto crea una sensación de opresión en el pecho. El BEI puede ocurrir entre cinco y 20 minutos después del ejercicio. Si cree que tiene asma, consulte a un médico de inmediato para recibir tratamiento.
Músculos tirados o tensos
Es posible que simplemente haya tirado o tensado un músculo. El ejercicio grava tus músculos, y el acto de respirar profunda y rápidamente cuando corres, por ejemplo, podría estresar los músculos que corren por tu pecho. Esto puede crear una sensación de presión o dolor después de hacer ejercicio. Es natural encorvar los hombros y cóncavar el pecho en una reacción humana muy natural al dolor. Esto puede exacerbar el dolor. Reduce la velocidad de tu respiración, relaja tus hombros y lentamente expande tu pecho exageradamente. Sin embargo, si la opresión se acompaña de dolor en los brazos, hormigueo o mareos, comuníquese con un profesional médico de inmediato.
Pleuresía y dolor en el pecho
La pleuresía implica un dolor agudo en el pecho que empeora cuando intentas inhalar o toser, dice Mayo Clinic. Hay dos capas de tejido: una que recubre la cavidad interna del pecho y otra que rodea los pulmones. Respirar fuerte y estar físicamente activo puede irritar la membrana que recubre la cavidad torácica y cubre los pulmones, lo que provoca dolores agudos y presión en el pecho. Si tiene un derrame pleural, donde el líquido se ha filtrado entre las dos capas de tejido, el dolor puede disminuir. Pero, a veces, una gran cantidad de líquido puede colapsar o colapsar parcialmente su pulmón. La pleuresía puede ser un síntoma de un problema médico subyacente, así que avise a su médico si lo experimenta después del ejercicio.
Problemas del corazón o ataque al corazón
Los problemas cardíacos son los que se asocian más comúnmente con la opresión en el pecho después del ejercicio o incluso mientras está en reposo. Si sufres de una sensación de presión o presión en el pecho después de un entrenamiento, podría ser angina, una afección que hace que las arterias del corazón se restrinjan y causen dolor. La opresión en el pecho también podría deberse a un ataque cardíaco, que ocurre cuando las arterias se contraen hasta el punto de bloquear completamente el flujo de sangre al corazón, dice Mayo Clinic. En cualquier caso, se requiere atención médica inmediata.
