Hacerse un nuevo tatuaje es un cambio emocionante y desea que la tinta permanezca brillante y las líneas se mantengan claras. Si bien puede sentirse bien después de hacerse el tatuaje, debe evitar el ejercicio durante al menos 48 horas. Ink Done Right afirma que los tatuajes pueden tardar hasta seis semanas en sanar por completo. Dependiendo del tamaño y la ubicación de su nueva tinta, es posible que desee abstenerse de hacer ejercicio hasta que la piel esté completamente curada.
Propina
Evite el ejercicio durante al menos 48 horas después de hacerse un nuevo tatuaje. Dependiendo del tamaño y la ubicación de su tatuaje, es posible que deba esperar hasta seis semanas para volver a su rutina de ejercicio habitual.
Cuidando un nuevo tatuaje
El cuidado adecuado de un nuevo tatuaje es fundamental para garantizar que se cure bien, conserve los colores brillantes y no se infecte. Debe seguir las instrucciones dadas por su artista del tatuaje, pero aquí hay algunas pautas a seguir.
Cuando el artista haya terminado, cubrirá tu tatuaje con una venda. Mantenga el vendaje puesto durante 24 horas. Después de quitar el vendaje, lave bien el área con agua y jabón. Evite las duchas calientes, ya que esto puede desvanecer la tinta.
Mantenga limpio su nuevo tatuaje y aplique crema hidratante durante todo el día. A medida que la piel sana, se forma una costra sobre el tatuaje. Evite tocar o rascarse la costra.
Riesgos de ejercicio
Uno de los mayores riesgos que enfrenta cuando hace ejercicio después de un tatuaje es una infección. Es probable que el equipo de su gimnasio local esté cubierto de bacterias, por lo que debe evitar entrar en contacto con él.
El ejercicio también puede estirar la piel y frotar las costras, interrumpiendo la nueva tinta que no se ha fijado completamente en la piel. Dele a su cuerpo suficiente tiempo para sanar antes de intentar cualquier actividad extenuante.
Hacer ejercicio después de un tatuaje
El ejercicio es un aspecto importante de su salud física, pero los tipos de ejercicio que puede hacer con un nuevo tatuaje dependen de la ubicación y el tamaño del tatuaje. Evite cualquier ejercicio que tire, frote o golpee su tatuaje. Por ejemplo, levantar pesas después de un tatuaje puede estar bien si tiene tinta en el tobillo, pero si el tatuaje está en el antebrazo, debe omitir las pesas y centrarse en la parte inferior del cuerpo.
Los mismos principios se aplican al estiramiento y al yoga después de un tatuaje. Evite estiramientos y poses que tirarán de la piel alrededor de su nueva tinta.
Correr es generalmente una forma segura de cardio después de un tatuaje siempre que evite el sudor usando ropa que absorba la humedad o usando una toalla para secar el área.
Vestirse para su entrenamiento
Usa ropa suelta. La ropa demasiado ajustada puede frotar e irritar su tatuaje. En esta etapa, desea que el tatuaje pueda respirar y evitar el exceso de humedad del sudor. Asegúrese de que su equipo esté limpio y libre de fragancias que puedan irritar su piel curativa.
Tipos prohibidos de ejercicio
No nade durante al menos dos semanas después de hacerse un tatuaje. Los cuerpos de agua naturales, como los océanos y los lagos, están repletos de bacterias que pueden infectar su piel, y las piscinas tratadas químicamente también pueden causar irritación e infección. Remojar el tatuaje antes de que se cure también puede hacer que la tinta se rompa.
Evite el ejercicio al aire libre que pueda exponer su tatuaje al sol. La piel alrededor del tatuaje es muy sensible y la luz solar directa puede decolorar y desvanecer su nueva tinta.
Finalmente, evite cualquier deporte de contacto donde su tatuaje pueda ser golpeado, estirado o agarrado.
