Los hombres pueden perder peso inesperadamente por una variedad de razones. Sin embargo, cuando esa pérdida de peso es repentina o dramática, puede ser motivo de preocupación. Si recientemente ha experimentado una pérdida de peso repentina, consulte a un médico de inmediato para obtener un diagnóstico preciso. Mientras tanto, puede aprender sobre las causas de esta pérdida de peso y lo que puede hacer para detenerla.
Cambios en la dieta
Si su dieta ha cambiado recientemente, esa puede ser una razón para la pérdida repentina de peso. Por ejemplo, eliminar toda la comida chatarra de su vida podría causar una caída repentina de libras. Otra causa podría ser si te encuentras comiendo menos debido al estrés o un estilo de vida ocupado, dice MayoClinic.com. Cambiar a una dieta vegetariana o vegana también podría ser una causa si hacerlo ha resultado en una caída en la ingesta calórica. Puede ser necesaria una consulta con un dietista para revisar los alimentos que consume y desarrollar hábitos alimenticios saludables.
Ejercicio
Un aumento dramático en su régimen de ejercicio podría resultar en una pérdida de peso repentina. Por ejemplo, si solías ser bastante sedentario y ahora corres todas las noches, las calorías adicionales quemadas pueden hacer que pierdas peso rápidamente. Reducir la cantidad de ejercicio o aumentar la cantidad de calorías que consume podría ayudar a detener la pérdida de peso y ayudarlo a mantener un peso saludable, dice MayoClinic.com.
Envejecimiento
A medida que envejece, su sentido del olfato y el gusto pueden cambiar, dice MayoClinic.com Del mismo modo, los medicamentos para enfermedades cardíacas y otras afecciones pueden causar náuseas o hacer que los alimentos sean desagradables. También puede experimentar una pérdida general de apetito. Para asegurarse de obtener suficientes calorías, coma alimentos ricos en nutrientes y habitúese a comer los alimentos que realmente ama en los días en que se siente mejor, sugiere el Instituto Nacional del Cáncer, para no asociar algo con lo que se encuentra delicioso. Los desafortunados efectos secundarios de la medicación.
Desordenes digestivos
Lidiar con un trastorno digestivo también podría contribuir a la pérdida repentina de peso en los hombres. Por ejemplo, las enfermedades inflamatorias del intestino como la enfermedad de Crohn o la colitis u otras afecciones como la enfermedad celíaca o las úlceras pueden dificultar una dieta equilibrada y nutritiva, lo que lleva a una pérdida de peso significativa y repentina. Las náuseas o el malestar digestivo pueden reducir el apetito y disminuir la cantidad de calorías que consume. Si comer no es un problema, entonces la mala absorción de nutrientes puede ser la culpable, dice MayoClinic.com, lo que significa que no obtienes la nutrición que necesitas, incluso si comes de manera saludable.
Enfermedades y enfermedades
La pérdida de peso repentina en los hombres puede ser el resultado de una enfermedad o enfermedad. El más obvio es el cáncer, que, según el Instituto Nacional del Cáncer, conduce a la pérdida de peso debido a la pérdida de apetito, náuseas, vómitos y diarrea por la quimioterapia y el estrés emocional. La suplementación y una dieta muy blanda generalmente pueden ayudarlo a obtener nutrientes a pesar de los efectos secundarios y las complicaciones de la enfermedad.
