El aceite de pescado de triple potencia GNC es un suplemento que se usa para agregar ácidos grasos omega-3 a la dieta de un individuo. Viene en una cápsula blanda que se toma una vez al día por un total de 900 mg de ácidos grasos omega-3, de acuerdo con Drugstore.com. La American Heart Association recomienda comer pescado o consumir suplementos de omega-3 por sus beneficios cardiovasculares. Los beneficios de dicho cambio en la dieta incluyen presión arterial reducida, niveles bajos de colesterol y una disminución en el crecimiento de la placa en el corazón, según AmericanHeart.org. Como con cualquier suplemento, es importante contactar a su médico antes de usar el aceite de pescado de triple concentración GNC. Existe el riesgo de efectos secundarios con este suplemento, pero cuando se toma adecuadamente, el riesgo debe ser pequeño.
Efectos secundarios comunes
Una de las quejas comunes sobre los suplementos de aceite de pescado es el sabor a pescado y el olor a pescado producido por los eructos después de tomar el suplemento. El aceite de pescado de triple fuerza GNC tiene un recubrimiento especial que permite que la cápsula de gelatina blanda se descomponga y sea absorbida por el intestino delgado, según Drugstore.com. GNC.com afirma que los aceites han sido purificados para reducir el olor a pescado. Según el Instituto Nacional de Salud de NLM.NIH.gov, puede ocurrir malestar gastrointestinal leve o grave o diarrea con el uso de aceite de pescado de triple concentración de GNC. El aumento de eructos, reflujo ácido, acidez estomacal, indigestión, hinchazón y dolor abdominal son posibles síntomas relacionados con malestar gastrointestinal. Tome el suplemento con alimentos para minimizar este riesgo.
Efectos secundarios menos comunes
El NIH señala que ocasionalmente los ácidos grasos omega-3 pueden aumentar el riesgo de sangrado, pero hay poca evidencia para respaldar esto. Dosis grandes pueden provocar hemorragias en forma de hemorragias nasales y sangre en la orina. Tomar el aceite de pescado como recomienda el GNC, que es una cápsula por día, no debería provocar este tipo de efectos secundarios graves. Debido a la reducción en la presión arterial de los suplementos de aceite de pescado, el NIH advierte a los usuarios que ya tienen presión arterial baja. Informan que el riesgo es bajo, pero cualquier signo de una caída en la presión arterial requeriría suspender la suplementación.
Individuos de alto riesgo
Las personas que tienen diabetes, están embarazadas o en período de lactancia deben consultar a un médico antes de consumir suplementos de aceite de pescado. Según los NIH, los diabéticos pueden tener un aumento en los niveles de azúcar en la sangre, pero informan que esto puede ser poco probable. El pescado graso puede contener mercurio a niveles más altos que los recomendados para mujeres embarazadas o en período de lactancia. El uso de suplementos de aceite de pescado puede aumentar el riesgo de exposición al mercurio, ya que el aceite se elabora con una variedad de peces de diferentes lugares.
