El aceite de semilla negra se puede tomar de varias maneras. Por ejemplo, el aceite de semilla negra para la piel se puede encontrar en productos para el cuidado de la piel. Se puede ingerir directamente en forma de cápsulas de aceite de semilla negra o aplicarse tópicamente a la piel para proporcionarle beneficios.
El aceite de semilla negra también se puede agregar a muchos productos, como champús, aceites de masaje, fragancias y brebajes caseros para el cuidado de la piel. Incluso puede usarse en bebidas, mezclarse con productos horneados y usarse en la cocina.
Timoquinona y Aceite de Semilla Negra
El American Botanical Council explica que la semilla negra tiene muchos nombres, como comino negro, semilla negra y alcaravea negra. Proviene de una planta conocida como Nigella sativa, que crece en el Medio Oriente, Asia occidental y Europa del Este y tiene pequeñas flores blancas, azules o púrpuras pálidas.
Los frutos de la Nigella sativa contienen las semillas negras, y estas semillas han sido utilizadas por las personas como remedio natural para numerosas enfermedades durante milenios. También se han utilizado como una ayuda culinaria similar al orégano o al comino, aromatizando alimentos como pan, encurtidos y curry.
El producto más importante de la semilla negra es el aceite de semilla negra, que es el que se usa como remedio natural para muchas dolencias. El componente más significativo del aceite de semilla negra es la timoquinona (TQ), que es un antioxidante.
TQ tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, por lo que es eficaz contra una gran variedad de dolencias. Un estudio de septiembre de 2013 publicado en PLOS One sugiere que TQ podría reducir varios tipos de tumores. Además, un estudio de junio de 2018 publicado en el Journal of Ethnopharmacol mostró que el aceite de semilla negra tiene un efecto reductor en el IMC de las personas, lo que significa que es útil para perder peso.
El IMC es una técnica matemática utilizada para determinar si el peso de alguien es apropiado para su edad y estatura. Se utiliza para generar un número, conocido como índice de masa corporal, que indica qué tan saludable está. Un índice de masa corporal superior a 25 se considera sobrepeso, mientras que un índice de masa corporal inferior a 20 se considera bajo peso.
Aceite de semilla negra para piel
También parece haber numerosos beneficios asociados con el aceite de semilla negra para la piel. En un pequeño estudio de 60 pacientes, publicado en la edición de diciembre de 2013 del Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology , el aceite de semilla negra se comparó con los medicamentos recetados por sus beneficios terapéuticos para la piel. Se descubrió que el aceite de semilla negra podía reducir los graves efectos del eczema en las manos.
También ha habido signos de que la semilla negra puede tener efectos positivos sobre otros problemas de la piel, como la psoriasis, además de ser capaz de suavizar la piel, hidratar el cabello y actuar como humectante. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que no se han realizado estudios científicos importantes para respaldar estas afirmaciones, y solo se basan en anécdotas.
Una revisión de noviembre de 2017 publicada en el Journal of Tropical Medicine sobre el aceite de semilla negra analizó muchas de las áreas en las que se ha demostrado que el aceite de semilla negra es muy efectivo, incluidos los efectos antimicrobianos.
La revisión del Journal of Tropical Medicine encontró que Nigella sativa o el aceite de semilla negra son efectivos contra varias bacterias estafilococos, E. coli y H. pylori. Los productos químicos activos que fueron responsables de esto fueron TQ y melanina, que son abundantes en el aceite de semilla negra.
La misma revisión encontró que el aceite de semilla negra tiene efectos antivirales contra el virus de la hepatitis C, lo que significa que el aceite de semilla negra podría ser una forma efectiva de disminuir la carga del virus en los pacientes cuando se combina con otras formas de medicamentos.
Riñones, Hígado y Cáncer
Parece haber signos de que la semilla negra puede tener un efecto positivo en el funcionamiento de los riñones y el hígado. Esto se basa en un estudio de marzo de 2013 publicado en la European Review for Medical and Pharmacological Sciences que se realizó en ratas.
El estudio encontró que la semilla negra puede reducir las posibilidades de enfermedades en estos órganos e incluso mejorar su estructura general. Sin embargo, la investigación no es concluyente, ya que este estudio se realizó en ratas, y los investigadores no saben si se pueden observar los mismos efectos en humanos.
Algunos estudios han demostrado que TQ, el fármaco activo en la semilla negra, puede tener un efecto positivo en las células cancerosas. Se muestra que ayuda a la apoptosis, que es la muerte celular programada. Por ejemplo, el estudio publicado en PLOS One mostró que el compuesto bioactivo del aceite de semilla negra, TQ, puede ayudar a detener el crecimiento de glioblastomas, un tumor cerebral maligno agresivo.
Un estudio de noviembre de 2013 publicado en la revista Life Sciences mostró que la TQ puede ayudar a inhibir el crecimiento de tumores en el cáncer de mama, y un estudio de julio de 2013 publicado en _Molecules _ mostró que la TQ puede ayudar a destruir las células cancerosas de leucemia.
Sin embargo, debe tenerse en cuenta que la mayor parte de la investigación sobre el efecto de TQ en las células cancerosas se ha realizado en células cancerosas individuales y no en seres humanos vivos. Por lo tanto, los científicos no entienden completamente la efectividad de la sustancia en un ser humano vivo real.
Efectos secundarios del aceite de semilla negra
Existen numerosos efectos secundarios del aceite de semilla negra que pueden surgir como resultado de tomar cápsulas de aceite de semilla negra. Para empezar, el cuerpo de investigación sobre la seguridad y la eficacia de la semilla negra es bastante limitado.
Siempre debe consultar a su médico antes de usar aceite de semilla negra o cualquier otro tipo de suplemento herbal o vitamina. Tampoco debe usar semilla negra como sustituto de ningún medicamento recetado.
A pesar de los beneficios potenciales que tiene la semilla negra contra el cáncer, se sabe que reacciona de manera adversa con los medicamentos de radiación y quimioterapia. Esto se debe principalmente a sus propiedades antioxidantes, que pueden reducir la efectividad de los medicamentos y tratamientos contra el cáncer. Discuta tomar cápsulas de aceite de semilla negra con su médico si toma medicamentos recetados.
