Los laxantes son medicamentos, alimentos o sustancias que se usan para inducir el movimiento intestinal y aliviar el estreñimiento. El médico puede aconsejarle que tome laxantes si tiene afecciones médicas que pueden empeorar por el esfuerzo. Estas condiciones incluyen enfermedad cardíaca, hemorroides y ruptura de hernia. Los laxantes también se usan para evacuar el intestino antes de someterse a procedimientos médicos de la parte inferior del abdomen, como la colonoscopia. Los laxantes orales deben tomarse una o dos horas después de las comidas.
Administración de laxantes
Los diferentes tipos de laxantes orales incluyen laxantes formadores de masa, laxantes salinos, laxantes lubricantes y laxantes estimulantes. Los laxantes orales deben tomarse después de las comidas con un vaso lleno de agua fría o jugo, de acuerdo con Drugs.com. Los laxantes se toman después de las comidas porque pueden evitar que su cuerpo absorba nutrientes si se toman junto con los alimentos. Evite el uso frecuente de aceite mineral y aceite de ricino como laxantes porque pueden afectar la absorción de vitaminas liposolubles como la vitamina A, D, E y K, de acuerdo con FamilyDoctor.org.
Cómo funcionan los laxantes
Los laxantes formadores de masa alivian el estreñimiento al agregarle volumen y humedad a las heces, lo que permite un paso más fácil. Los ejemplos de laxantes formadores de masa incluyen psyllium y metilcelulosa. Los laxantes salinos atraen líquidos hacia el colon desde los tejidos corporales cercanos, lo que ayuda a ablandar las heces. Ejemplos de laxantes salinos incluyen leche de magnesia y polietilenglicol. Los laxantes lubricantes cubren la superficie de las heces, lo que ayuda a las heces a retener el agua para que puedan salir de su cuerpo. Los laxantes estimulantes inducen un movimiento intestinal al hacer que el colon se contraiga y expulse las heces de su cuerpo.
Efectos secundarios de laxantes
Factores de dieta y estilo de vida
Los laxantes solo deben usarse para el alivio a corto plazo del estreñimiento, de acuerdo con Drugs.com. Si experimenta estreñimiento frecuente, los cambios en la dieta pueden ayudar a prevenir el estreñimiento. Una dieta alta en fibra, líquidos y ejercicio diario son importantes para prevenir el estreñimiento. Ejemplos de alimentos ricos en fibra incluyen panes y cereales integrales, salvado, avena, frutas y verduras. Beber de ocho a 10 vasos de agua todos los días ayuda a prevenir el estreñimiento. El ejercicio diario, como caminar durante 30 minutos, también puede ayudar a prevenir el estreñimiento.
