Casi 300, 000 personas se someten a una cirugía de reemplazo de cadera cada año en los Estados Unidos. Los pacientes generalmente prefieren reemplazar una cadera una vez que está tan dañada y desgastada con artritis que causa un dolor constante, según el Departamento de Ortopedia y Medicina del Deporte de la Universidad de Washington. Por lo general, los pacientes vuelven a la movilidad total después de un período de fisioterapia y rehabilitación que incluye ejercicios de bajo impacto como el que ofrecen las bicicletas reclinadas.
Historia
Según la Universidad de Washington, los reemplazos de cadera en el pasado estaban reservados para los ancianos y enfermos que generalmente no esperaban restablecer la capacidad de movilidad total. A medida que se realizan más y más procedimientos en una población cada vez más joven, los médicos y los terapeutas de rehabilitación confían cada vez más en los equipos de rehabilitación que pueden ayudar a los pacientes a recuperar el uso completo de sus piernas y caderas y volver a un estilo de vida activo.
Significado
Según la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos, el ejercicio inmediatamente después de la cirugía de reemplazo de cadera es vital para la recuperación del paciente. Los ejercicios deben comenzar de manera lenta y gradual, y aumentar a medida que el paciente se fortalece. En la rehabilitación temprana, los pacientes deben realizar 20 a 30 minutos de ejercicio dos o tres veces al día para prevenir la atrofia, aumentar el tono muscular y mantener la flexibilidad.
Efectos
Una bicicleta reclinada está construida con el asiento paralelo a los pedales para que las piernas del ciclista se extiendan hacia adelante y se aplique menos presión a las articulaciones de la cadera y la parte inferior de la espalda. Según el Colegio Americano de Medicina del Deporte, una bicicleta estacionaria reclinada es más estable y no requiere que el ciclista mantenga su equilibrio. Se pueden realizar esfuerzos en las piernas y movimientos suaves de las articulaciones de la cadera sin temor a doblar o torcer las nuevas articulaciones de la cadera.
Técnica
La bicicleta debe comenzar cuando la hinchazón de la cirugía disminuya y se hayan dominado los ejercicios de movilidad temprana, como caminar y levantar las piernas. El asiento debe estar lo suficientemente alejado de la parte delantera de la bicicleta para que tus piernas puedan alcanzar la extensión completa. Ajuste la bicicleta para pedalear hacia atrás para calentar Una vez que el dolor del movimiento disminuye, puede cambiar a pedaleo hacia adelante y continuar durante 10 a 15 minutos dos veces al día. Sin embargo, deje de pedalear si el dolor persiste para evitar complicaciones.
Beneficios
Una bicicleta reclinada estacionaria tiene un asiento más ancho que un ciclo vertical, de acuerdo con el Colegio Americano de Medicina del Deporte, brindando comodidad adicional a aquellos recién salidos de la cirugía. Una bicicleta reclinada proporciona beneficios adicionales que incluyen entrenamientos de la parte superior del cuerpo mediante el uso del manillar conectado a la bicicleta y una mayor resistencia a medida que gana fuerza. Tanto el tiempo de conducción como el nivel de resistencia se pueden ajustar a medida que su terapia continúa.
